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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/overcoming-add-and-adhd-to-restore-focus-and-self-control/
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课程名称：克服ADD和ADHD以恢复专注力和自控力 课程概述：在我们的国家，无法集中注意力、感到快乐或放松已经成为一种流行病，导致了慢性疾病和功能失调的严重后果。广泛的家庭不稳定、经济不确定性、不良饮食以及信息的过度轰炸，正在刺激我们的神经系统，造成普遍的痛苦。从生物学角度来看，这种情况是由于心血管系统的缺血和炎症引起的，称为紧张性肌炎综合症。副交感神经系统和免疫系统被关闭，而身体则产生更多的肾上腺素、皮质醇和血糖。促进快乐和健康的生物化学物质，如血清素、 dopamine、催产素和GABA受到干扰。这一切结合在一起，导致焦虑、抑郁和注意力障碍，同时使个体更易患上因压力引起的心脏病、高血压和糖尿病等疾病。 如果能够开始纠正这些症状的根本原因，并通过内在药房获取所需的生物化学物质以感到良好或集中注意力，这会怎样呢？想象一下，如果将这一理念整合到我们的社会中，医疗费用可以大幅下降，数百万人的生活会得到改善。这就是本课程的愿景和意图。
The inability to focus, be happy or feel relaxed has become epidemic in our country resulting in the devastating consequences of chronic disorders and dysfunction. The stress from widespread family instability, economic uncertainties, poor diets and the bombardment of information over-stimulating our nervous systems, is causing widespread suffering. Biologically this occurs from ischemia and inflammation in the cardiovascular system known as Tension Myositis Syndrome. The parasympathetic and immune systems are shut down while the body produces increased levels of adrenaline, cortisol and blood sugar. The feel good and health promoting bio-chemicals such as serotonin, dopamine, oxytocin and gaba are disrupted. This combines to create anxiety, depression and attention disorders while predisposing individuals to stress related illnesses form heart disease, high blood pressure and diabetes. What if it was possible to begin to correct the underlying causes of these symptoms and access whatever biochemical substances are needed to feel good or focus by having one's prescription filled from one's inner pharmacy? Can you imagine how health care costs could dramatically decline and millions of lives be improved by integrating this one idea into our society? This is the vision and intent of this courseEste curso esta subtitulado al Español:La incapacidad para concentrarse, ser feliz o sentirse relajado se ha convertido en una epidemi , lo que resulta en devastadoras consecuencias de los trastornos crónicos y la disfunción. El estrés provocado por la inestabilidad familiar generalizada, las incertidumbres económicas, las dietas pobres y el bombardeo de información sobreestimula nuestros sistemas nerviosos. Todo esto esta causando un sufrimiento generalizado. Biológicamente, esto ocurre por isquemia e inflamación en el sistema cardiovascular conocido como síndrome de miositis por tensión. Los sistemas inmunitario y parasimpático se apagan mientras que el cuerpo produce mayores niveles de adrenalina, cortisol y azúcar en la sangre. Los bioquímicos que se sienten bien y promueven la salud, como la Serotonina, la Dopamina, la Oxitocina y la GABA, se ven afectados. Esto se combina para crear ansiedad, depresión y trastornos de atención al tiempo que predispone a las personas a enfermedades relacionadas con el estrés, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta y diabetes.¿Qué pasaría si fuera posible comenzar a corregir las causas subyacentes de estos síntomas y acceder a las sustancias bioquímicas que se necesitan para sentirse bien o concentrarse al obtener una receta de la farmacia interna? ¿Te imaginas cómo los costos de atención médica podrían disminuir drásticamente y mejorar millones de vidas integrando esta idea en nuestra sociedad? Esta es la visión y la intención de este curso.
