|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/otnosheniya/
课程评论：没有评论
这门 Coursera 课程名为“otnosheniya”（关系），是继“爱情与神经症：剖析你的爱情故事”课程之后的进阶系列。本次课程侧重于“如何”建立健康和谐的关系，而不是仅分析问题。 **课程内容概览：** * **核心目标：** 帮助学习者从关系中的“受害者”转变为“创造者”，主动掌控并改善亲密关系。 * **教学方式：** 以通俗易懂的语言讲解复杂概念，理论与实践相结合，包含练习和作业。适合非心理学专业人士和初学者。 * **课程结构：** 逻辑清晰，循序渐进，配有幻灯片。 * **课程特点：** 篇幅适中，简洁明了，注重实践，价格亲民，支持多种设备学习。 **主要学习模块：** 1. **关系的解剖与普遍规律：** 探讨所有亲密关系都存在的共同模式和发展轨迹。 2. **关系动态与“暗流”：** 揭示关系中显性与隐藏的层面，分析心理游戏以及交易心理分析在关系互动中的应用。 3. **调整关系：如何沟通？** 重点讲解健康沟通的原则和技巧，探讨情感智慧和成熟度，以及在关系僵局中如何应对。 4. **爱的语言与其他互动方式：** 解释为何人们常因沟通障碍而争吵，探讨表达爱意和获取关注的不同方式。 5. **维护良好关系：** 提供实用的建议和技巧，帮助学习者持续维护并改善关系。 总而言之，这是一门实用且易于掌握的课程，旨在为学习者提供切实可行的行动指南，让他们能够积极地修复、更新或重建自己的亲密关系。
В продолжение курса «Любовь и Невроз: анализ вашей истории любви» мы подготовили новую серию занятий.Разобравшись с вопросом, почему не получается построить живые и гармоничные отношения, мы переходим к вопросу КАК их создать?Проанализировав свою историю любви, выявив сложное и определив верный вектор движения к изменениям, возникает логичный вопрос: Что именно нужно делать? Как на практике можно менять и улучшать отношения? Как их можно «оживлять»? Как укреплять? С чего начать?Мы будем также говорить о закономерностях в отношениях, универсальных для всех пар, о манипуляциях и психологических играх. Потому как прежде, чем давать рекомендации нужно понять, зачем они и как это сработает в конкретной паре?В общем пришло время брать дело в свои руки: чинить (или сносить?), бережно реставрировать, обновлять или строить заново.Это прикладной и нужный курс, в котором будут даны рекомендации к действию (то, чего так избегают психологи в индивидуальной работе с клиентами и то, чего так ждут сами клиенты).Курс включает в себя 5 видео-занятий (по продолжительности до получаса) с заданиями и упражнениями. Рассчитан на широкий круг слушателей - всем тем, кто хочет выйти из роли жертвы обстоятельств в роль творца. Тем, кто готов настраивать, перенастраивать и улучшать отношения. Готов действовать сам, а не ждать, что счастье само сложится или случится.Преимущества этого курса:По форме: простым языком о сложном.По содержанию: органично совмещает в себя теоретический и практический материал, сопровождается упражнениями. Подойдет для не-психологов и начинающих коллег.По структуре: материал преподносится последовательно, структурировано и сопровождается слайдами.По продолжительности: не затянутый и лаконичный с заданиями, предполагающими дополнительную самостоятельную работу.По стоимости: совершенно доступен. 3 сессионных часа по цене меньше, чем стоимость одной очной сессии.По техническому обеспечению: может быть просмотрен на компьютере, смартфоне или прослушан как аудио-формат.Содержание курса:Занятие 1. Анатомия отношений и общие закономерности. Про универсальное, характерное для любых близких отношений, линии развития отношений и возможности предполагать, что будет дальше (без гаданий на кофейной гуще и карт таро).Занятие 2. Динамика в отношениях и «подводные течения». Про явное и скрытое в отношениях. Что происходит на осознанном и на подсознательном уровнях и как устроены психологические игры. А также про особенности взаимодействия с точки зрения транзактного анализа.Занятие 3 (Часть 1 и Часть 2). Настройка отношений. Как общаться?Про принципы и правила живого и гармоничного общения, трех видах «интеллигентности» и эмоциональной зрелости. А также о том, как вести себя, когда отношения зашли в тупик. С примерами и заданиями.Занятие 4. Языки любви и другие способы общения друг с другом. Про том, почему мы часто, хотя одного и того же, ссоримся, как по-разному мы говорим о своей любви, какие способы получения внимания выбираем. Предлагаемые практические задания - в помощь.Занятие 5. Поддерживаем отношения в порядке. Основные тезисы, сопровождаемые практическими рекомендациями.
