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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/omelhoranodasuavida/
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课程名称：如何用思维模型规划您人生中最佳的一年 课程概述：本课程旨在帮助那些希望有意图地生活，合理安排优先事项和时间使用，以实现所期望的成果的人士。如果您厌倦了设定从未达成的目标或对总是无法付诸实施的计划感到沮丧，这里将揭示有效项目的秘密，帮助您获得真正的成果。我们的日常决策受到情绪的深刻影响，因此本课程结合了心理学、社会学、神经科学、人类学和神经语言编程（PNL）的原则，以简单易行的方式展现，旨在改变您未来12年的成果。 课程分为四个模块： 1. **思维模型 - 天才的工具**：学习新思维模型如同对大脑进行“升级”，帮助您运用专家的思维方式来解决问题。通过组合不同的思维模型，我们可以做出更智能的决策。在这一模块中，我们将介绍使用三种思维模型的方法，帮助您进行年度规划。 2. **制定未来12个月计划的步骤**：本模块将详细指导您如何制定与个人愿望和期望相一致的计划。将帮助您确立明确的方向，并以此为基础构建年度规划。此外，我们还会教您如何将年度计划转化为每周和每日的简单视觉规划。 3. **如何在日常生活中执行计划而不自我破坏**：我们将介绍有效的行为改变工具，以确保您所规划的内容能够变为日常行动。学习重塑日常习惯，调节情绪，并调整行为方式，使之与目标一致，确保您朝着目标顺利前进。 4. **附加模块：使用OKRs进行规划**：OKRs（目标与关键结果）是一种简单的规划方法，能够有效地协调与促进努力。由英特尔创建，现在在全球范围内被广泛应用，尽管在巴西才开始流行。本模块将概述如何在个人生活和商业中使用OKRs，我们是这一领域的专家，将为您提供深刻见解。 通过本课程，您将获得实用的工具与技巧，以规划并实现您理想中的生活。
Esse curso é para quem deseja viver de maneira intencional, organizando as suas prioridades e o uso do seu tempo de modo a ter os resultados que deseja. Se você está cansado de estabelecer metas que nunca são atingidas, ou frustrado com planos que nunca saem do papel, você vai conhecer aqui o segredo para projetos que realmente funcionam e geram resultados.As nossas decisões no dia-a-dia são profundamente influenciadas pelo nosso emocional, portanto nós reunimos nesse curso princípios de Psicologia, Sociologia, Neurociências, Antropologia e PNL. Mas tudo apresentado de maneira extremamente simples e fácil de implementar, e com o propósito único de transformar os seus resultados nos próximos 12 anos.O Curso é dividido em 4 módulos:1 - Modelos Mentais - A Ferramenta dos GêniosAprender novos Modelos Mentais é como fazer um "upgrade" no seu cérebro, como se você "emprestasse" a mente de um expert naquele assunto para resolver ou decidir algo. Quando nós combinamos Modelos Mentais diferentes, podemos fazer decisões muito mais inteligentes e poderosas. Nosso planejamento do ano será feito usando 3 Modelos Mentais, e nesse módulo nós te mostramos uma maneira super simples de usar essa ferramenta. 2 - O Passo a Passo Para a Elaboração do Seu Plano Para os Próximos 12 MesesNesse módulo nós te mostramos exatamente o que fazer para gerar um plano que esteja totalmente alinhado às suas aspirações e o que você deseja na vida. Nós vamos te ajudar a estabelecer um norte, uma direção clara segundo o que você deseja alcançar, e a partir daí vamos construir o planejamento do seu ano.Aqui nós te mostraremos também como transformar o seu plano para o ano em um planejamento semanal e depois diário. Tudo de forma simples e visual. 3 - Como Executar o Seu Plano no Dia a Dia Sem se Auto SabotarAqui nós usamos as melhores ferramentas de mudança de comportamento para garantir que o que você planejou realmente vire ação diária. Vamos aprender a reconfigurar as nossas rotinas, sintonizar o emocional e hackear os hábitos de modo a ter tudo alinhado e trabalhando a favor dos nossos alvos.4 - Bônus: Como Planejar usando OKRs, a Metodologia Usada Pela Google. OKRs (Objetivos e Resultados Chave) é uma metodologia super simples de planejamento que gera alinhamento e engajamento de esforços. Ela foi criada pela Intel e hoje é usada por milhares de empresas, mas no Brasil apenas agora está sendo conhecida. Nós somos especialistas nessa área, e vamos te dar nesse módulo uma visão geral de como OKRs podem ser usadas na sua vida pessoal e nos seus negócios.
