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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/omapadaalmacoachingdeautolideranca/
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课程名称：内在家庭系统地图：认识与运用你的自我保护者 **课程概述：** 本课程旨在帮助学员摆脱生活和家庭中的压迫与诅咒，改掉不良习惯和行为，解锁人生中停滞的领域，并在信仰中获得新生。课程将引领学员成为内在世界的管理者和领导者，掌握“自我”系统。 课程基于内在家庭系统疗法（IFS），并从基督教神学的视角进行阐释。学员将了解自我（Ego）的形成，自我系统包含哪些部分，以及“自我”（Self）在情绪处理中的作用。讲师将分享其自2019年以来在自我认知、自我疗愈和自我教练方面的实践经验和显著成果。 **课程内容亮点：** * **解锁人生，摆脱束缚，释放命运：** 帮助学员停止原地踏步，迈向更充实、更有意义的生活，重拾个人力量。 * **化繁为简：** 讲师将帮助学员理解复杂的内在机制，并从新的视角认识自己。 * **内在家庭系统（IFS）与基督教神学结合：** 深入了解内在家庭系统（或称为“自我保护机制”），并学习如何将其应用于自我疗愈和自我认知。课程强调“自我”（Self）是内在的治愈之源。 * **探索自我：** 作为教练，讲师将引导学员进行自我探索，识别和认识由“部分”（Subpersonalities）引发的消极思维、情绪和行为模式。 * **绘制情绪地图：** 学员将系统地绘制自己的情绪、消极思维和极端行为，学会倾听内在对话、识别“破坏者”声音以及批判性自我。 * **理解“自我”（Self）：** 课程将引导学员认识到每个人都拥有一个核心——“自我”（Self），这是真正的自我，蕴藏着无限的潜能和美好的品质，能够治愈内在的“受伤孩童”。 * **重塑自我认知：** 课程挑战消极、病态的自我观，提供积极、建设性的人生态度，展示大脑如何轻易地实现改变和修复。 * **精神争战与心智：** 课程将帮助学员理解心智层面的精神争战，从而更深刻地认识自我，达到更高层次的自我接纳、自我慈悲和圣洁。 * **改变内在对话：** 学员将学会如何改变与自己的对话方式，以及如何以健康的方式与羞耻感和冲动相处。 * **治愈内在孩童：** 课程将提供循序渐进的指南，通过IFS方法帮助学员建立整体性，治愈内在的孩童，克服心智中的障碍。 本课程适合那些渴望深入了解自己、疗愈内在创伤、重掌人生方向的学员。
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