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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/okatazuke-basic-lesson/
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课程名称：okatazuke-basic-lesson 课程概述： 你是否因为杂乱的房间而感到沮丧，或者因为家人不整理而感到恼火？你是否尝试过整理，但很快又回到混乱的状态，从而放弃了整理？这门课程将帮助你摆脱杂乱房间带来的烦恼，以及因为寻找东西而浪费时间，让你能够将时间和精力投入到真正想做的事情上。这门课程浓缩了我们传递给1000多人的、绝对不能错过的整理要点，只需60分钟即可学会。你不仅能学到整理的方法，还能学到整理的心态以及与家人沟通的技巧。课程会提供5份练习册，帮助你扎实地掌握所学内容。学完这门课程，你一定会对整理收纳充满热情！ 课程内容概要： 0. **前言** * 问候 * 讲师自我介绍 * 课程介绍 1. **设定整理目标！出发前往理想生活！** * 你现在的状况是？你的目的地是哪里？ 2. **整理的心态，字典里有答案** * 整理到底是什么？ 3. **超简单！整理的3个步骤** * 任何区域的整理都遵循这3个步骤！ 4. **实践练习** * 整理一小块空间 * 制作牛奶盒隔断收纳盒 5. **攻略整理的终极难关“舍不得”！** * 放下“舍不得”的心态，拥抱更富足的生活！ 6. **让生活井井有条·不反弹！的5个关键** * 物品的持有方式、收纳位置的决定、防止反弹的秘诀 7. **让家人主动想整理！的3个要点** * 摆脱“为什么只有我一个人做”的想法 8. **实例集** * 文件整理、衣柜收纳、洗面台收纳 9. **搜索前往你目标的最佳路线** * 你在整理时最重视的是什么？ 10. **即使突然有访客也能留下“干净的家”的好印象，超精选的3个区域** * 介绍高效地让空间看起来整洁的技巧 11. **特别讲座** * **专栏1：** 整理苦手者的奇特心理 * **专栏2：** 通过标签解决婆媳问题！！ **赠送练习册：** 1. 理想房间拼贴练习册 2. 整理未来幻想练习册 3. 舍不得用而闲置的物品清单 4. 了解适合自己的物品最优量练习册 5. “想做的事，一步到位！”组合收纳创意练习册
あなたは、片付かない部屋を見て、気分が落ち込んだり、片づけてくれない家族に対して、イライラしたりしていませんか？片づけをしても、すぐに元の散らかった部屋に戻ってしまい、片づけをあきらめていませんか？この講座は、散らかっている部屋にイライラやしたり、探し物で時間を費やしてしまうことから卒業し、あなたが本当にやりたいことに、時間もエネルギーも使えるようになるための講座です。今まで１０００人以上の方にお伝えしてきた、絶対はずせないお片づけの重要ポイントを、たった６０分で学べるように凝縮した内容になっています。お片づけのやり方だけでなく、マインド、家族とのコミュニケーションについても学べるようになっています。カリキュラムに沿った５つのワークシートで、しっかりと落とし込みながら、進めていくことができます。この講座を進めるにつれ、どんどんお片づけのやる気が上がってくること、間違いなしです！【カリキュラムの概要】0.はじめに ・ごあいさつ ・講師自己紹介 ・カリキュラムの紹介1. お片づけナビ設定！ 理想の暮らしへ出発！ ・あなたの現状はどこ？あなたの目的地はどこ？2. お片づけのマインドセットは、辞書にあり ・整理って、いったい何をすること？3. 超シンプル！ お片づけの手順３ステップ ・どの場所の片づけも、この３ステップですすめます！4. 実践ワーク ・小さなスペースを整理収納してみよう ・牛乳パックで作る簡単仕切りケース5. お片づけ道の最難関「もったいない」を攻略する！ ・もったいないを手放して豊かな暮らしを！6. 暮らしが整う・リバウンドしない！ ５つの鍵 ・モノの持ち方、収納場所の決め方、リバウンドゼロの秘訣7. 家族がすすんで片づけたくなる！ ３つのポイント ・「なんでわたしばっかり」からの卒業8. 実例集 ・書類整理・クローゼット収納・洗面台収納9. あなたのゴールへの最適ルート検索 ・あなたの片づけで重視するところは？10. 急な来客にも「きれいなおうち！」と印象付ける、お片づけ超厳選３つのエリア ・効率よくきれいに見せるテクニックを紹介11.ボーナススレクチャーコラム１ お片づけ苦手さんの不思議な心理コラム２ ラベリングで嫁姑問題解決！！特典ワークシート 1.理想のお部屋collage sheet 2.お片づけ未来妄想ワークシート 3.もったいなくて使っていないモノリスト 4.自分にとっての最適量を知るワークシート 5.やりたいことをワンアクション！セット収納アイデアシート
