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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/nvctwoears/
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**课程名称：**【微软高管也力荐！】学会如何与价值观不合的人相处，成为“表达与倾听”大师 **课程概述：** 您是否曾遇到以下困扰： * 不擅长沟通，导致误解频发，甚至让对方感到抱歉？ * 沟通时情绪化，最终总是一方妥协收场？ * 解释自己的想法时，被指责“说太久”？ * 担心对方是否真正理解了自己的意思，感到不安？ * 与某些“合不来”的人相处时感到极度压力？ * 容易被愤怒、悲伤等情绪左右？ 如果以上任何一项您感同身受，那么本课程将是您的理想选择！ 您是否意识到自己“表达”和“倾听”的沟通习惯？本课程将您的沟通习惯分为“野狼之耳”和“长颈鹿之耳”两种模式。想要摆脱压力，我们需要掌握“长颈鹿之耳”的能力。学会运用“长颈鹿之耳”，您将实现： * 与他人意见不再冲突。 * 不再被自己或他人的情绪所左右。 * 准确传达自己的想法并被理解。 * 情绪波动减少，生活变得稳定。 * 将自己周围的环境变得舒适宜人。 然而，令人惊讶的是，绝大多数人只在使用“野狼之耳”。“野狼之耳”的使用者通常带有以下特征： * “反正也说不明白”，选择忍耐。 * 反思“是不是自己的表达方式或时机不对”。 * 觉得“对方只是想按自己的想法来”。 * 认为“是因为自己不够从容才会这样”。 * 放弃地说“那个人一直都这样，没办法”。 * 感到“对方太任性，让自己很困扰”。 这些话语，您是否似曾相识？这很有可能意味着您也经常使用“野狼之耳”！ 从今天起，为了能运用“长颈鹿之耳”，您可以做到： * 保持好奇心。 * 推测对方的需求并表示共情。 * 向自己提问。 掌握这三个关键点即可！ 本课程将首先通过具体的案例，帮助您深入了解“野狼之耳”和“长颈鹿之耳”各自的特点。随后，我们将详细讲解“运用长颈鹿之耳的三个步骤”。 当您能意识到自己表达和倾听的习惯，并能运用“长颈鹿之耳”时，您将能在过去充满压力的沟通互动中，更好地进行自我情绪管理。同时，您也能理解彼此的需求，自然而然地给予支持和理解。 期待在课程中与您相见！
〖あなたは、以下のようなことで悩んでいませんか？〗・責めているつもりはないのに謝られることが多く、逆に罪悪感を感じる・感情的なやり取りになってしまい、結局いつもどちらかが折れて終わる・考えを理解してもらおうと説明すると、「話が長い」と言われる・相手が想いを受け取めてくれたか分からなくて、不安になる・相性が悪い人と感じる人がいて、非常にストレスを感じる・怒りや悲しみなどの感情に振り回されがちこれらに一つでも当てはまるなら、この講座がおススメです！あなたは、自分の"伝え方、聞き方の癖"に気づいていますか？このコースでは、伝え方と聞き方の癖を「ジャッカルの耳」と「キリンの耳」の2つに分類しています。そして私たちがストレスを手放すために必要なのが、この「キリンの耳」の力。キリンの耳を使えるようになることで、・相手と意見がぶつからなくなる・自分や人の感情に振り回されなくなる・自分の想いをきちんと理解してもらえるようになる・気持ちの浮き沈みが無くなり、安定して毎日が送れる・自分の周りを自分で居心地の良い環境に出来るといった変化が起きます。ですが驚くべきことに、実はほとんどの人が「ジャッカルの耳」だけを使っているのです。このジャッカルの耳を使っている人の特徴として・「どうせ分かってもらえない」と我慢する・「自分の言い方やタイミングが良くなかったな」と反省する・「どうせ、自分の思い通りにしたいだけでしょ」と感じる・「自分に余裕が無いせいでこうなったんだな」と感じる・「あの人は昔からそうだからしょうがない」と諦める・「相手が自分勝手で困る」と感じる等が挙げられます。これらのセリフ、あなたも思い当たりませんか？そう、つまり、あなたもジャッカルの耳を使っている可能性が非常に高いのです。そこであなたが今日からキリンの耳を使うために出来ることは…・好奇心を持つこと・ニーズを推測して共感すること・自分に質問をすることこの、たった3つのポイントを押さえるだけ。このコースでは、まずはジャッカルとキリン、それぞれの耳の特徴を具体的な事例と共に学びます。そして「キリンの耳を使うための３つの手順」について詳しく学ぶことが出来ます。自分の伝え方、聞き方の癖に気づいてキリンの耳を使えるようになると、これまでストレスを感じていたやりとりの中でも、自分のメンタルケアができるようになります。そしてお互いが必要としていることも分かるようになるので、自然とサポートしたり、理解することが叶っていきます。それでは、コースでお会いできるのを楽しみにしています。
