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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/nudeln-ohne-alles/
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课程名称：“无处不在的面条”——当吃饭变成一场考验 课程概述： “我不喜欢这个！”——这对许多父母来说是每日餐桌上的家常便饭。孩子只肯吃黄油拌面，拒绝蔬菜，或者总是吵着要吃甜食，这常常会给家庭餐桌带来挫败感和争吵。 本在线课程将教你如何轻松、不通过权力斗争地为孩子建立健康的饮食习惯。你将了解到儿童健康饮食的真正含义——尤其是你的孩子实际需要多少水果和蔬菜。我们将一起探讨如何应对孩子对甜食的持续渴望，并且不采取禁止或制造挫败感的方式。 课程内容包括： * 儿童健康饮食的真正含义 * 你的孩子实际需要多少水果和蔬菜 * 如何在不禁止和不产生挫败感的情况下，引导孩子对零食的渴望 * 哪些餐桌规则是现实的——以及从何时开始 课程重点在于，你将学会如何通过趣味互动鼓励挑食的孩子尝试新食物，而无需施加压力或强迫。你还将了解不同年龄段的孩子能够掌握哪些餐桌礼仪，以及如何对家庭日常生活设定现实的期望。这样，吃饭将不再是战场，而是全家人可以再次共同享受的时光。 此外，你还将获得实用技巧，帮助你在餐桌上营造更多和谐——从轻松的早餐到幼儿园愉快的点心时间。 这门课程非常适合幼儿和学龄前儿童的家长，他们希望重新体验愉快的用餐时光。完成课程后，你将拥有扎实的知识和易于执行的策略，让孩子们的用餐日常变得更轻松。减少戏剧性，增添亲子时光——最终让所有人都能享受的晚餐。
„Ich mag das nicht!" - Für viele Eltern gehört das zum täglichen Essensthema. Kinder, die nur Nudeln mit Butter wollen, Gemüse verweigern oder ständig nach Süßigkeiten fragen, bringen oft Frust und Streit an den Familientisch.Dieser Onlinekurs zeigt dir, wie du gesunde Ernährung für dein Kind entspannt und ohne Machtkämpfe gestalten kannst. Du erfährst, was gesunde Ernährung für Kinder wirklich bedeutet - und vor allem, wie viel Obst und Gemüse dein Kind tatsächlich braucht. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du mit der ständigen Lust auf Süßes umgehen kannst, ohne Verbote oder Frust zu erzeugen.Wir schauen uns an:was gesunde Ernährung bei Kindern wirklich bedeutetwie viel Obst & Gemüse dein Kind wirklich brauchtwie du Naschlust begleitest, ohne Verbote und Frustwelche Tischregeln realistisch sind - und ab wannEin wichtiger Fokus liegt darauf, wie du heikle Esser spielerisch zum Probieren animierst, ohne Druck oder Zwang. Du lernst, welche Tischmanieren Kinder in welchem Alter umsetzen können und wie du realistische Erwartungen an den Familienalltag stellst. So wird aus dem Essen kein Schlachtfeld mehr, sondern ein Moment, den ihr als Familie wieder gemeinsam genießen könnt.Zusätzlich erhältst du praktische Tipps, wie du mehr Harmonie an den Tisch bringst - vom entspannten Frühstück bis zur ruhigen Jause im Kindergarten. Der Kurs ist ideal für Eltern von Kindern im Kleinkind- und Vorschulalter, die endlich wieder Freude und Gelassenheit beim Essen erleben wollen. Nach dem Kurs bist du mit fundiertem Wissen und leicht umsetzbaren Strategien ausgestattet, um den Essalltag stressfreier zu gestalten. Weniger Drama, mehr Mama - und endlich wieder ein Abendessen, das alle genießen.
