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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/nostress/
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**课程名称：** 无忧 - 消除不必要的压力、焦虑和担忧 **课程概述：** 本课程是一个包含 5+1 节课的视频课程，通过神经语言程序学（NLP）和情商原理，指导您消除生活中的有害压力和焦虑。课程首先从身心入手，帮助您关闭导致压力的机制，然后整理您的日程安排，建立健康的生活习惯。课程最后有一个特别的奖励部分：将您的生活与您的使命对齐，从而每天获得更多的满足感和幸福感。 课程还提供与讲师（Marco Cattaneo GOTAM）进行一次免费的个人音频和视频会话的机会。
Videocorso in 5+1 lezioni dove attraverso la Programmazione Neurolinguistica e Principi di intelligenza Emotiva sarai guidato ad Eliminare Ansia e Stress Nocivi dalla Tua Vita.Si inizia lavorando con mente e corpo per disattivare i meccanismi alla base dello stress, per poi proseguire riorganizzando la propria agenda e creando una routine del benessere. Nella fase finale del seminario, un bonus speciale: allineare la tua vita alla tua missione, per vivere più soddisfazione e benessere ogni giorno.Il corso prevede anche la possibilità di usufruire di una Sessione Individuale e Gratuita con l'insegnante (in audio e video).- Marco Cattaneo GOTAM
