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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/nethra-vyayamam-exercicios-para-os-olhos/
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课程名称：Nethra Vyayamam - 眼睛的锻炼 课程概述： "Nethra Vyayamam" 是一种通过眼部运动来改善眼部健康的练习。它旨在促进身心健康与舒适，通过能量疏通，消除在大城市和都市地区日益积累的压力。这些地区由于交通混乱和高分贝噪音，会增加人们患病和缩短寿命的风险。压力会导致失眠、疼痛、不适、成瘾，进而引发抑郁。 Nethra Vyayamam 通过简单的眼部运动，配合经过特殊磁化的手部轻柔触碰，来稳定能量。坚持日常练习能够增强活力、热情和平衡感，向实践者证明这些练习的有效性，它们是一门精确的科学，练得越多，收获越大。 这项练习是古老的技艺，历经数个世纪，由一位位大师传承至今，为当今的练习者带来平静、健康和成功。 眼睛锻炼的成功在于练习者拥有真正的健康意愿，并严格遵循指导。 清晨练习 Nethra Vyayamam，能够帮助更好地规划和执行当日的目标与任务，从而更容易获得成功。 睡前练习 Nethra Vyayamam，则能带来深度修复和恢复活力的睡眠，这对于经过一天辛劳工作和学习的人们至关重要。它能够消除失眠，使夜间因交通压力引起的震颤成为过去。
Nethra Vyayamam são movimentos para os olhos, exercícios para os olhos. Promovem bem estar e conforto, desbloqueando energeticamente, eliminando o estresse (stress) acumulado dia após dia nos grandes centros urbanos e grandes áreas metropolitanas, onde o trânsito é caótico e os sons atingem altos decibéis. Essas áreas em questão aumentam as chances de adoecimento humano e encurtamento da vida. O estresse (stress) alimenta a insônia, as dores, o mal estar, os vícios e consequentemente a depressão. Os Nethra Vyayamam estabilizam as energias através de simples movimentos, associados ao toque sutil das mãos magnetizadas devidamente. A prática diária desenvolve a disposição e traz ânimo e entusiasmo e equilíbrio, mostrando ao praticante que os exercícios dão certo, são uma ciência exata, aumentando os ganhos quanto mais são praticados. Trata-se de exercícios e práticas milenares ensinados mestre após mestre ao longo dos séculos, brindando o atual praticante com paz, saúde e sucesso. Os exercícios para os olhos devem seguir uma combinação iniciada com a verdadeira intenção de bem estar por parte do praticante. Seguir as orientações propostas é de fundamental importância para que os objetivos sejam alcançados. A prática diária logo ao início do dia promove uma melhor visão dos objetivos e tarefas programadas, tornando mais fácil e êxito. Já a prática do Nethra Vyayamam antes de dormir induz ao sono revigorante e reparador tão necessário após um dia inteiro de trabalho e estudos; a insônia é extinta e nunca mais sentida e os males noturnos de tremores devido ao trânsito caótico passam a ser coisa do passado.
