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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mubyoushiryu/
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Coursera 課程「無拍子流古柔術セルフスタディトレーニング・VOL１・初伝1・居捕之巻 二十カ條（順捕偏）」課程概要： 本課程為學習無拍子流古柔術「初伝1」的「居捕之巻」篇，共包含二十種技法。「順捕偏」是其中一個重要部分，主要教授如何應對被對方從正面抓住衣領的情況。 課程內容涵蓋： * **第一章：引言** 介紹無拍子流的歷史、課程整體架構以及講師。 * **第二至第九章：順捕系列技法** 教授如何應對對方單手或雙手抓住衣領，並包含推、拉、帶動等不同情境下的反制技巧，如： * 如何抓取對方手腕、壓制對方手肘、施加體重及如何控制倒地後的狀態。 * 應對被推動時的反擊、藉由身體轉變與手臂下壓來回擊。 * 應對被拉扯時的反擊、學習如何扭轉對方手肘並將其摔倒。 * 如何抓住對方腰帶或衣領，控制對方下顎並將其摔倒。 * 學習如何精準抓住手腕並進行關節固定。 * 應對對方頭槌攻擊，學習如何防禦並利用自身手肘壓制對方頭部。 * 學習如何抓住對方下顎並進行扭轉致勝。 * 應對對方以雙手抓領，學習如何控制對方手臂並以外刈摔倒。 * **第十章至第十一章：逆捕系列技法** 教授如何應對對方抓住衣領時，利用反關節技巧取勝。 * **第十二章至第十八章：短刀應對技法** 教授如何應對對方使用短刀進行攻擊，包括： * 應對上から斬り下ろして来た時（從上方斬擊）：學習防禦、身體轉變、抓住對方手臂並投擲。 * 應對突刺時：學習中段防禦、攻擊對方首部要害「松風」、抓住顎部要害「獨鈷」並扭轉致勝。 * 學習如何防禦與抓住對方手腕，並以膝蓋後方的技巧進行攻擊。 * 學習如何防禦、壓制對方頸部並以螺旋方式旋轉將其摔倒。 * 學習如何防禦並將對方手臂繞至背後進行關節固定。 * 學習如何以手臂內側的技巧進行控制與摔倒。 * **第十九章：胸搦 技法** 提供應對對方抓住衣領的額外技法，強調如何以肘擊肘並內旋致勝。 * **第二十章至第二十一章：霞返、引落 技法** 教授如何以柔和的方式抓住對方手腕進行反擊，以及如何利用反關節技巧制服對方。 本課程旨在為學習者奠定柔術的基礎身體操作，並提供實用的自衛技巧。
セクション 1:紹介・無拍子流の歴史と、全体の講義の流れ及び、今回のレクチャーに登場する講師の紹介をしています。セクション 2:順捕壱の型・相手に胸倉を掴まれた時の対象法①です。相手に右手で胸倉を掴まれたら、左手で手首を掴み、相手の右肘を上から押さえて下方に崩す技です。無拍子流古柔術の基礎であり、柔術の基礎的身体操作を学ぶのに適した技です。左手での手首の取り方、右手の押さえ方、体重のかけ方、倒した後の極め方を学ぶことが出来ます。セクション 3:順捕弐の型・相手に胸倉を掴まれた時の対象法②です。相手に胸倉を掴まれて押し込まれた時に返す技の一つです。相手の手の取り方、引込み方、体の転換と腕の落とし方を学べます。セクション 4:順捕参の型・相手に胸倉を掴まれた時の対象法③です。相手に胸倉を掴まれて引き込まれた時に返す技の一つです。相手の肘の内側への捻り方と後方への倒し方を学べます。セクション 5:順捕四の型・相手に胸倉を掴まれた時の対象法④です。相手に胸倉を掴まれて引き込まれた時に返す技の一つです。相手のベルト又は帯の取り方、相手の顎の押さえ方と後方への落とし方を学べます。セクション 6:順捕五の型・相手に胸倉を掴まれた時の対処法⑤です。相手に胸倉を掴まれて押し込まれた時に返す技の一つです。相手の手首の捕り方と手首の極め方。手首の極め落し方を学べます。セクション 7:順捕六の型・相手に胸倉を掴まれた時の対処法⑥です。相手に胸倉を掴まれて頭突きをしてきた時に返す技の一つです。相手の頭突きの押さえ方、我が肘で相手の頭部を押さえて倒す方法を学べます。セクション 8:順捕七の型・相手に胸倉を掴まれた時の対処法⑦です。相手に胸倉を掴まれた時に返す技の一つです。相手の顎の掴み方と捩じり回して倒す方法を学べます。セクション 9:順捕八の型・相手に胸倉を掴まれた時の対処法⑧です。相手に両手で胸倉を掴まれた時に返す技の一つです。相手の腕の極め方と大外刈りでの倒し方を学べます。セクション 10:逆捕壱の型・相手に胸倉を掴まれた時の対処法⑨です。相手に胸倉を掴まれた時に返す技の一つです。相手の腕の逆肘の極め方と、引き倒す方法を学べます。セクション 11:逆捕弐の型・相手に胸倉を掴まれた時の対処法⑩です。相手に胸倉を掴まれた時に返す技の一つです。相手の手首の逆の極め方と、拝み倒す方法を学べます。セクション 12:車返の型・相手が短刀で上から切下ろして来た時の対処法①です。上段の十字受けと体の転換、相手の腕の捕り方と投げ方を学べます。セクション 13:掛橋の型・相手が短刀で上から切下ろして来た時の対処法②です。上段受けと相手の肘の外側からの折り曲げ方と捕り方、投げ方を学べます。セクション 14:松風の型・相手が短刀で突いて来た時の対処法③です。中段で突いて来た時の受け方と首の急所「松風」の打ち方、及び顎の急所「独鈷」の掴み方と、顎の捻り方と倒し方を学べます。セクション 15:沓返の型・相手が短刀で突いて来た時の対処法④です。中段での受け方と、腕の捕り方、足の膝裏を腕で払う方法を学べます。セクション 16:瀧落の型・相手が短刀で突いて来た時の対処法⑤です。中段での受け方と、首の押さえ方、及び螺旋で回転させて倒す方法を学べます。セクション 17:筏の型・相手が短刀で上段から切下ろして来た時の対処法⑥です。上段での受け方と、相手腕を背に回して逆に極める方法、及び倒し方を学べます。セクション 18:掛手捕の型・相手が短刀で上段から切下ろして来た時の対処法⑦です。上段での受け方と、相手腕の内側からの折り曲げ方、及び倒し方を学べます。セクション 19:胸搦の型・相手が胸倉を掴んで来た時の対処法の追加の技です。相手が胸倉を掴んで来た時に、相手肘に我が肘を叩き落し、肘を内側に捩じりながら倒す方法を学べます。セクション 20:霞返の型・相手が短刀で突いて来た時の対象法⑧です。相手の手の柔らかい取り方と手首の捻り倒し方を学べます。セクション 21:引落の型・相手が短刀で突いて来た時の対処法⑨です。相手の肘の逆の捕り方と極め落とす方法を学べます。
