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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/muaythai-grund/
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泰国拳（Muay Thai）：基础技术 本课程将带您深入学习泰国一种历史悠久的传统搏击技术——泰国拳。泰国拳被誉为“八臂拳法”，以其强劲的打击技巧闻名于世。如今，泰国拳不仅作为一项竞赛和健身运动，同时也是一种实用的自卫格斗术。 课程内容涵盖了泰国拳的基础技术，包括： * **站姿与移动（Kampfstellung, Schritte）：** 学习正确的比赛站姿以及灵活的步伐移动。 * **拳法技术（Fausttechniken）：** 掌握各种基础的拳击技巧。 * **肘法技术（Ellbogentechniken）：** 学习如何运用肘部进行近身攻击。 * **腿法技术（Kicktechniken）：** 掌握具有毁灭性力量的踢击技巧。 * **膝法技术（Knietechniken）：** 学习如何运用膝盖进行有效的攻击。 * **缠抱技术（Clinch）：** 学习在缠抱状态下如何控制对手并进行打击。 课程由多位现役泰国拳冠军倾情演示，其中包括像Saiyok、Antuan、Kem和Armin这样的世界冠军。他们将一步一步、细致入微地讲解每一个技术动作的要领，确保学习者能够清晰理解并掌握。 无论是作为您俱乐部训练的补充，还是在家进行独立训练（例如对沙袋练习），本课程都将是您的宝贵资源。 **参演冠军包括：** * Phetbonchu FA Group（历史上获得最多荣誉的选手，包括世界冠军、4次 Lumpini 拳场冠军、4次泰国冠军） * Saiyok Pumphanmuang（世界冠军、Lumpini 拳场冠军、Rajadamnern 拳场冠军，2010年度最佳泰拳手，Thai Fight 团队成员） * Kem Sitsongpeenong（世界冠军、泰国冠军、Rajadamnern 拳场冠军，2011年度最佳泰拳手，Thai Fight 冠军） * Nonsai Sor Sanyakorn（众多国际赛事冠军） * Armin Black Dragon Swiss（世界冠军、2次泰国冠军，Thai Fight 团队成员） * Antuan Siangboxing（多届世界冠军，Contender Asia 参赛者） * Samranchai 96Peenung（泰国冠军） * Jaochalam Chatnakanok Gym（世界冠军） * Petpatum Nakorntongparkview（前泰国南部冠军，电影《拳霸》1-3部的特技演员） * Prakaisaeng Sit Or（泰国冠军）
Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und spektakulären Techniken begeistern immer mehr Aktive und Zuschauer.In diesen Filmen der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernst du die Grundtechniken kennen: Kampfstellung, Schritte, Faust-, Ellbogen-, Kick- und Knietechniken, sowie Clinch. Die Techniken werden Schritt für Schritt gezeigt.Darsteller sind aktuelle Thai-Box-Champions, darunter Weltmeister wie Saiyok, Antuan, Kem und Armin. Alle wichtigen Technikdetails werden ausführlich erläutert. Nutze die Filme als Ergänzung zum Vereinstraining oder für das selbstständige Training daheim am Boxsack.Darsteller der Techniken:- Phetbonchu FA Group (die meisten Titel aller Zeiten, z. B. Weltmeister, 4-facher Lumpini Champion, 4-facher Thailand Champion).- Saiyok Pumphanmuang (World Champion, Lumpini Champion, Rajadamnern Champion, voted as best Thai Boxer 2010, member Thai Fight team)- Kem Sitsongpeenong (Weltmeister, Thai Champion, Rajadamnern Champion,, gewählt als bester Thai Boxer 2011, Sieger Thai Fight).- Nonsai Sor Sanyakorn (zahlreiche internationale Titel)- Armin Black Dragon Swiss (Weltmeister, 2facher Thai Champion, Mitglied Thai Fight team)- Antuan Siangboxing mehrfacher Weltmeister, Teilnehmer Contender Asia 2)- Samranchai 96Peenung (Thailand Champion)- Jaochalam Chatnakanok Gym (Weltmeister)- Petpatum Nakorntongparkview (früherer Süd-Thailand Champion, Stuntman in Ong Bak 1-3)- Prakaisaeng Sit Or (Thailand Champion)
