|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/muay-thai-at-home-2-rus/
课程评论：没有评论
课程名称：居家泰拳训练（二） - 防御技巧 课程概览： 本课程将带领学员进入泰拳的防御世界。您将学会如何有效地防御拳击和腿部攻击，以及如何练习泰拳和踢拳的实战对练。课程将深入讲解泰拳的防御方法、闪避技巧，以及如何格挡攻击，并指出需要避免的常见错误。无论遇到何种情况，您都将变得更加积极、准备充分且训练有素。 课程结构： 每章节包含理论知识讲解和实战训练（workout），帮助学员掌握和巩固所学技能。 讲师介绍： 亚历山大·帕诺夫（Alexander Panov）是一位经验丰富的泰拳和踢拳教练。他拥有体育学院的教育背景，是体育老师和专业教练。他拥有10年的泰拳和踢拳训练经验，以及6年的职业比赛生涯。此外，他还是一名认证的赛事助理裁判和专业的认证拳击缠手（负责职业比赛选手的拳头准备和包扎）。 课程来源： 本课程来自 Fight Vision 项目。Fight Vision 是一个环游世界，探索不同国家和武术馆的项目。它涵盖了 MMA、空手道、泰拳、老挝拳、勒克拳、西拉特、截拳道、柔术、缠斗、以色列格斗术、冷兵器和热兵器格斗、桑搏、徒手格斗等多种武术。通过介绍教练、公开课、武术技巧、场馆评测，旨在提供真正的动力和灵感，鼓励大家一起训练！
Время взять снарягу для тайского бокса и научиться самостоятельным тренировкам и отработке.В этот раз мы сфокусируемся на защитной технике. Научимся защищаться от ударов руками и ногами. А так же отработка техники муай тай и кикбоксинга по лапам. Вы также узнаете о методах защиты, защиты и уклонения в тайском боксе. Как блокировать удары. Каких ошибок следует избегать.Будьте активными, подготовленными и хорошо обученными, несмотря ни на что.Каждый подраздел ударов руками, ногами и т. д. будет состоять из теоретического урока со всеми необходимыми деталями и реальной тренировки (воркаутом), которую вы можете отрабатывать, чтобы усвоить знания и закрепить навыки.Курс, представленный Александром Пановым:Образование - колледж физкультуры и спорта (учитель физкической культуры), учитель 1 категории, Университет физической культуры (профессиоанальный тренер).10 лет тренировок по тайскому боксу и кикбоксингу и 6 лет профессиональной боевой карьеры по тайскому боксу и кикбоксингу (Россия). Также сертифицированный помощник судьи (РМК, Екатеринбург) и профессиональный сертифицированный тейпер (подготовка и бинтование кулаков бойцов в профессиональных боях)Этот курс представлен проектом Fight Vision.Русскоязычная версия проекта Fight Vision - проекта-путешествия по различным странам и залам боевых искусств по всему миру. Знакомство с тренерами, открытые уроки, техника боевых искусств, обзоры залов и самый настоящий драйв и вдохновение. ММА, Каратэ, Тайский бокс (муай-тай), Муай Лао, Лехтвей, Силат, Джит Кун До, Каратэ, Джиу-джитсу, Грепплинг, Крав-Мага, Работа с холодным и огнестрельным оружием, Самбо, Рукопашный бой и многое другое. Тренируемся вместе!
