Motywacja 3,2,1 START! Jak Być Zmotywowanym I Skutecznym?

所在平台: Udemy

课程主页: https://www.udemy.com/course/motywacja-321-start-jak-byc-zmotywowanym-i-skutecznym/

课程评论:没有评论

第一个写评论        关注课程

课程简介

课程名称:Motywacja 3,2,1 START! Jak Być Zmotywowanym I Skutecznym? (动机 3, 2, 1 开始!如何变得有动力和高效?) 课程概述: 本课程旨在帮助学习者实现持久的改变并取得满意的成果。如果您尝试了各种方法却屡屡失败,并且寻求一种能触及内心、解答重要问题而非仅能引发情感共鸣的方法,那么这门课程就是为您量身打造的。课程将教授如何自我激励,以增强日常生活的独立性和效率。 本课程不仅是一门课,更是一份礼物。创建者分享了多年来与自己及客户合作所积累的关于动机的最佳秘密。课程内容包含具体知识、带有练习的案例分析、结构化的教学大纲,以及能够突出关键信息的趣味动画。 课程核心内容: * **明确你的真正渴望**:很多失败源于对目标认识不清,我们常常因为模仿他人或受情绪驱动而误以为自己想要什么。课程会引导你深入探寻“我真正想做什么?”,并付诸行动。 * **理解行为背后的原因**:通过饮食减肥的例子,揭示了为何在诱惑面前会“破戒”。课程将提供方法,帮助你避免重蹈覆辙,做出更明智的选择。 * **识别和克服限制**:面对新项目,我们常常充满信心,但又容易被各种“借口”打断(天气、工作、疲劳、社交等)。课程将帮助你认识自身局限,并更充分地准备,不再自我设限。 * **简化和优化过程**:无论你是想戒烟、改掉拖延,还是停止无意义的社交媒体浏览,核心都是为了更清晰、更成功地生活。课程将引导你为自己、家人、事业创造更好的未来,摆脱挫败感,变得更加一致、成熟、平衡和坚持。你将学会更好地准备,不再自我破坏。 行动指南: * **创造属于自己的空间**:预留至少两小时,积极观看、倾听并做笔记。 * **自我激励**:完成课程中的练习,制定属于自己的、包含答案的有序清单。 * **迈出步伐**:找到你最渴望问题的答案,并立即开始行动。 课程强调“内在动机”,引用吉姆·罗恩的话:“人们通常高估一年内能做到的,却低估了十年内能取得的成就。”

课程评论(0条)

课程详情

Jak Być Zmotywowanym I Skutecznym?​Motywacja 3, 2, 1 START!Szukasz sposobu na trwałe zmiany i zadowalające Cię efekty?Próbujesz wielu sposobów i wszystkie Cię zawodzą?Pragniesz czegoś głębokiego, co pozwoli Ci odpowiedzieć na ważne dla Ciebie pytania a nie tylko stymulować emocjonalnie?Ten kurs jest dla Ciebie!Jak motywować siebie by zwiększyć poziom swojej samodzielności i efektywności w życiu codziennym?MotywacjaWięcej Niż Tylko Kurs​Stworzyłem ten kurs po to aby przekazać ludziom wszystkie dostępne, najlepsze sekrety motywacji jakie zgromadziłem przez ostatnie lata pracy ze sobą i swoimi klientami.Program zawiera konkretną wiedzę, przykłady z ćwiczeniami, uporządkowany program nauczania i co najważniejsze - ciekawe animacje, które wyszczególniają najważniejsze informacje!Czego tak naprawdę chcesz?Pytanie warte Miliardy. Dlaczego? Ponieważ najczęstszym, powodem niepowodzeń naszych działań jest błędne określenie tego czego chcemy. Oszukujemy się, że chcemy być piękni, atrakcyjni, bogaci. Chcemy być tacy jak inni, których podziwiamy. Nie bierzemy pod uwagę jednej ważnej kwestii. Nie zadaliśmy sobie tego pytania wystarczająco głęboko. Działaliśmy pod wpływem emocji i wyuczonych reakcji z przeszłości. Dlatego ciągle nam się nie udawało i musieliśmy zaczynać wszystko od nowa. Teraz czas ponownie, zjednać się ze sobą i zadać sobie to jedno zajebiście ważne pytanie. Co ja chcę w życiu robić? A potem trzeba zacząć to robić.Dlaczego jest to dla Ciebie ważne?Zaczynasz dietę. Uczysz się jak liczyć kalorie, jak ważyć produkty. Wchodzisz do sklepu i widzisz swój ulubiony batonik. Odruchowo wrzucasz go do koszyka. Potem kolejny produkt i kolejny. Wracasz do domu. Wyciągasz produkty z siatki po czym łapiesz się za głowę. Co tutaj robi ta czekolada? I te lody? Oraz te batoniki? przecież powinienem być na diecie! Dlaczego znowu zawiodłem siebie? Ponieważ zapomniałeś dlaczego chciałeś zmian. Na szczęście są sprawdzone sposoby na to jak możesz uniknąć tej pułapki i zacząć bardziej świadomie dokonywać wyborów, nawet w obliczu trudnych pokus.Jakie są Twoje wątpliwości i ograniczenia?Zaczynasz kolejny projekt. Tym razem na pewno Ci się uda! Masz przecież za sobą całą masę doświadczenia, nowych umiejętności, świeżą głowę a w dodatku nikt wcześniej tego nie zrobił, więc jest to Twoja wyjątkowa szansa! Tylko, że.Zaczynałeś w poniedziałek, we wtorek zaczął padać deszcz, w środę miałeś trudny dzień w pracy, w czwartek byłeś zmęczony, w piątek postanowiłeś przełożyć to na sobotę, a w sobotę zadzwonił kumpel, w niedziele przecież nie będziesz tego robił więc znów zaczynasz w poniedziałek. Pojawiają się wątpliwości, znajomi zaczynają się z Ciebie śmiać, że znów sobie coś postanowiłeś i jak zwykle Ci nie wyszło. Zapomniałeś o jednym. Nie wziąłeś pod uwagę swoich ograniczeń. Tym razem masz szansę by lepiej się przygotować.Co możesz zrobić aby ułatwić sobie proces?Rzucasz palenie papierosów. Ograniczasz nawyk prokrastynacji. Kończysz z ciągłym przeglądaniem bezsensownych treści w mediach społecznościowych i kompulsywnym nawykiem klikania w kolejne wideo, nie zastanawiając się po co to robisz i dlaczego. Wiesz, że robisz to dla siebie, swoich bliskich, przyjaciół, rodziny, partnera i partnerki. Chcesz żyć bardziej świadomym życiem. Pragniesz by Twój biznes odniósł sukces, aby Twoje projekty rozkwitały i ubogacały życie Twoich klientów i potencjalnych odbiorców. Masz dosyć ciągłej frustracji i niepowodzeń. Teraz chcesz być bardziej spójny i dojrzały a przy tym zrównoważony i konsekwentny. Tym razem się przygotowałeś. Obejrzałeś poradnik, zrobiłeś notatki, utorowałeś sobie ścieżkę do sukcesu. Tym razem nie będziesz więcej sabotował sam siebie.Stwórz dla siebie przestrzeńZagospodaruj minimum dwie godziny na aktywne oglądanie, słuchanie i robinie notatek.Zmotywuj się!Wykonaj ćwiczenia sporządzając dla siebie specjalne, uporządkowane listy z odpowiedziami.Rusz w drogę!Odnajdź odpowiedzi na najbardziej pożądane dla Ciebie pytania i działaj!Wewnętrzna Motywacja"Zazwyczaj ludzie przeceniają to, co mogą zrobić w ciągu roku, a nie doceniają tego, co mogą osiągnąć w ciągu dziesięciu lat"-Jim Rohn

课程标签

0人关注该课程

主题相关的课程