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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/motivationskurs/
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这是一门关于“动机”的Coursera课程。 课程概述指出，持久的改变并不仅仅关乎纪律。例如，要想全年坚持规律地去健身房，确实需要动机，而这本身就是一项艰巨的任务。然而，动机并非一切！本课程将向学员介绍实现持久改变的三大支柱，以及如何有效利用它们。 由于教学大纲部分未提供信息，因此无法进一步总结课程的具体内容。
Dauerhafte Veränderung hat nicht einfach nur mit Disziplin zu tun. Natürlich: Wenn man das ganze Jahr regelmäßig ins Fitness-Studio gehen will, braucht man auch Motivation - und das ist anstrengend!Aber Motivation ist nicht alles! In diesem Kurs lernst du drei Säulen dauerhafter Veränderung kennen - und wie du sie für dich nutzen kannst.
