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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mospac-jonglieren/
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课程名称：一步一步学杂耍！ **课程概述：** 本杂耍课程遵循“mospac - 移动体育学院”的逻辑性、分步式教学方法，将引导您一步步掌握三球、四球甚至五球的杂耍技巧。您可以根据自己的节奏学习，通过反复练习和自我检查来掌握各个教学内容，然后进入下一项练习。视频中包含简单易懂的文字说明，方便在嘈杂或安静的环境中学习，也支持听力障碍者学习（音频支持正在规划中）。 课程结构为：预览（实时视频）-> 指导（超级慢动作）-> 演示（慢动作）。 根据您的练习意愿和时间，您可以在几小时内学会三球杂耍。四球和五球则对技巧和协调性有更高的要求。关键在于通过规律性的练习和持续的训练取得进步，每天十分钟的练习也能带来意想不到的效果。 杂耍不仅是缓解日常枯燥的有趣方式，还能提高表现力，有助于集中注意力、放松身心，同时锻炼灵活性和耐力，增强协调性和感知能力，并最终提升自信心。杂耍易学且能提升大脑功能，即使在办公室玩三分钟球类游戏，也能让您更加专注和精神焕发。 欢迎您对课程内容提出建设性的反馈和改进建议，祝您杂耍愉快！ **教学大纲：** 无
Dieser Jonglierkurs folgt dem logischen und stufenbasierten Ansatz der "mospac - mobile sports academy", nach dem Du Schritt für Schritt an das Jonglieren mit bis zu fünf Bällen herangeführt wirst. Du bestimmst dabei Dein eigenes Tempo und kannst durch mehrmaliges Ausführen der Übungen bei gleichzeitiger Selbstkontrolle die einzelnen Lehrinhalte erlernen und schließlich zur nächsten Übung voranschreiten. Die Videosequenzen enthalten jeweils einfache und leicht verständliche Übungsanweisungen in Textform, wodurch ein Lernen in lauter bzw. unruhiger Umgebung (bspw. Büros, Schulen, öffentliche Orte) aber auch die Teilnahme für Menschen mit eingeschränktem Hörvermögen ermöglicht wird - die Ergänzung der Kurse um eine Audiospur ist momentan noch in Planung. Die Kurse sind nach folgendem Muster aufgebaut: Vorschau (Video in Echtzeit)Anleitung (Super-Zeitlupe)Ausführung (Zeitlupe) Je nach Motivation und Bereitschaft zum Üben kannst Du das Jonglieren mit 3 Bällen bereits innerhalb weniger Stunden erlernen. Der 4. bzw 5. Ball stellt bereits erweiterte Anforderungen an das Können und koordinative Vermögen des Jongleurs. Grundsätzlich gilt aber, dass Du nur durch regelmäßige Übungseinheiten und kontinuierliches Training einen Lernerfolg erzielst - dabei bringen Dich selbst zehn Minuten am Tag weiter als Du denkst. Ach so und.Jonglieren ist ein nettes Wundermittel im trüben Alltag und gilt allgemein als leistungssteigernde Maßnahme, die zur Konzentration und Entspannung beiträgt, Deine Beweglichkeit & Ausdauer trainiert, Deine Koordination & Wahrnehmung steigert und sich letztlich auch positiv auf Dein Selbstbewusstsein auswirkt. Jonglieren lässt sich schnell erlernen und steigert die Gehirnleistung - schon drei Minuten Ballspiel im Büro machen Dich konzentriert und munter. Wir freuen uns jederzeit über konstruktives Feedback zum Kursmaterial und über jegliche Art von Verbesserungsvorschlägen und wünschen Dir viel Spaß beim Jonglieren. Dein mospac Team
