|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/morning-yoga-ukr/
课程评论：没有评论
课程名称：30天晨间瑜伽（来自乌克兰） **课程概述：** 欢迎参加这个为期30天的“晨间瑜伽”课程，来自乌克兰！本课程将丰富您的早晨练习，加深您对传统瑜伽的理解。 **本课程适合您，如果您：** * 希望为新的一天注入活力； * 改善身心健康； * 希望减轻全天的压力水平。 讲师将通过详细的视频，引导您进行为期30天的简单练习。 **关于讲师和“Mental Park”：** “Mental Park”（精神公园）是一个旨在实现全面发展、获得身心健康的平台，通过清晰安全的传统瑜伽和冥想练习实现。这是“Mental Park”在Udemy上的第一个完整的晨间瑜伽课程。 **课程内容和目标：** 早晨是一天的开始，它影响着接下来的一整天。为了激发活力，建议养成每天练习瑜伽的习惯。讲师将指导您管理身体，培养积极的世界观，帮助您过上积极长寿的生活！ 讲师相信，您将在第一次练习后感到更好，并在课程结束时变得更灵活、更强壮、更有耐力，并且更加积极。 **理想学员：** 任何愿意每天仅花费10-30分钟来改善身心健康的人。 **重要提示：** 如果您有严重的身体损伤或疾病，本课程不能替代专业医生的咨询或治疗。 如果您对身心全面发展和改善视力感兴趣，建议同时学习“眼部瑜伽”课程。 祝您学习愉快，生活长久！ 光荣属于乌克兰！
Ласкаво просимо до практики «Йога Вранці» на 30 днів з України!Цей курс збагатить вашу ранкову практику та розуміння традиційної йоги.Цей курс для вас, якщо ви:Бажаєте зарядитись енергією на наступний день;Поліпшити свій фізичний та психічний стан;Бажаєте знизити рівень стресу протягом дня.Я навчу вас простим практикам протягом 30 днів за допомогою детальних відео.ॐॐॐМи вже створили тисячі програм навчання, але на Udemy це перший повний курс ранкової йоги від Mental Park!Ментальний Парк - простір для досягнення комплексного розвитку, набуття духовного та фізичного здоров'я, за допомогою зрозумілих та безпечних традиційних практик йоги та медитації.ॐॐॐРанок знаменує собою початок кожного дня і впливає на весь наступний день. Щоб активізувати себе, ми пропонуємо сформувати щоденну традицію занять йогою. Я направлю вас, навчу керувати своїм тілом та розвивати позитивне сприйняття світу. Все це допоможе вам прожити активне довге життя!Впевнена, що вже після першої практики ви відчуєте себе краще, а наприкінці курсу ви станете гнучкішими, сильнішими, витривалішими та позитивнішими.Ідеальний студент цього курсу це той, хто готовий покращити своє фізичне та психічне здоров'я лише за 10-30 хвилин на день.ВАЖЛИВО: Якщо у вас є серйозні фізичні травми чи захворювання, цей курс не слід розглядати як заміну консультації або призначеного лікування у ліцензованого лікаря.Якщо ви зацікавлені у більш різнобічному розвитку свого розуму та тіла та покращенні зору, ми рекомендуємо одночасно розпочати курс «Йога для Очей».Приємного навчання та довгого життя!Слава Україні!
