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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/monitor-de-mat-pilates-nivel-i-y-ii/
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课程名称：Mat Pilates 级别 I 和 II 教练课程 课程概述：我是 Inma Martín，一名 Mat Pilates（地面）、Pilates 机器（工作室）、哈他瑜伽、昆达里尼瑜伽、放松、冥想和老年体操（老年人健身）课程的教师和培训师。在本课程中，您将从零开始学习经典的Mat Pilates及其级别 I 和 II 的练习。所有课程配有解释视频，并在第一节课中提供以下可下载资源： Pilates 级别 1 课程笔记、基本术语、骨骼和肌肉、生物力学、普拉提教育学、病理词典、Pilates I 和 II 手册，所有资料均以 PDF 格式提供，方便学习。 此外，您还可以享受额外的内容，包括：实践课、关于 Pilates 中呼吸重要性的解释视频、Joseph Pilates 及其对身体的看法，以及相关的文章。同时，在课程中您将发现一些关于如何根据学生的病理情况调整某些练习的建议。 课程结束后，您将获得 Udemy 认证的证书，以便进入职场。您可以随时与我联系，以解决关于练习的问题或获得建议。同时请注意有关病理的文章，这非常重要，因为您会遇到许多有不同健康问题的人，他们可能无法完成经典动作，您需要对这些动作进行调整。在课程中，我为您分享了一篇关于这一点的文章。
Soy Inma Martín, profesora y formadora de Mat Pilates (suelo), Pilates Máquina (Studio), Hatha Yoga, Kundalini yoga, Relajación, Meditación y Gerontogimnasia (Gimnasia para mayores). En este curso podrás empezar desde 0 a aprender lo que es el Mat Pilates clásico y los ejercicios de nivel I y nivel II. Todas las lecciones van acompañadas de un vídeo explicativo y en la primera de ellas encontrarás los siguiente recursos descargables: Apuntes curso Pilates nivel 1 Terminología básicaHuesos y músculos Biomecánica Pedagogía del pilatesDiccionario de patologíasManual de pilates I Y IITodos ellos en formato PDF para facilitar el estudio. También podrás disfrutar de contenido adicional como:Clases prácticasVídeos explicativos sobre la importancia de la respiración en pilatesJoseph Pilates y su visión sobre el cuerpoAsí como artículos de interés. A su vez, en las lección descubrirás consejos para modificar algunos ejercicios dependiendo de las patologías que pudieras encontrar en tus alumnos.Al final del mismo, obtendrás la titulación certificada por Udemy para acceder al mundo laboral.Podrás contactar conmigo para resolver dudas sobre los ejercicios, o recibir consejos. Presta también atención a los artículos sobre patologías. Es muy importante que aprendas sobre ellas, porque encontrarás a muchas personas con diferentes dolencias, las cuales no podrán ejecutar algunos ejercicios de la tabla clásica y se los tendrás que modificar. En el curso os he compartido un artículo a cerca de esto.
