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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/missao-saude/
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课程名称: 结束你的减肥障碍 概述: 《健康使命》是一门专为女性设计的现场课程，旨在帮助她们克服阻碍减肥的各种障碍。现在，您将有机会查看完整内容，以便在日常生活中学习和应用这些知识！减肥不仅仅是遵循饮食计划，这点您可能已经尝试过多次，却因各种原因（障碍）未能成功。实际上，在减肥的旅程中，有许多因素需要处理，而本课程将帮助您发现并掌握这些要素。 在这个课程中，您将学习如何应对和消除一些常见的减肥障碍，例如：缺乏专注、缺乏陪伴、沮丧、放弃、纪律性不足、对甜食的渴望、焦虑、夜间饥饿等。单单学习如何饮食是不够的，您还需要掌握应对这些障碍的方法。只有这样，您的减肥过程才能变得更加轻松和有效，从而更接近最终目标！如果您准备好了，这门课程就是为您量身定制的！
O Missão Saúde foi um curso ministrado ao vivo para um grupo de mulheres e foi transformador para combater todos aqueles sabotadores que as impediam de fazer o emagrecimento acontecer. Agora você terá acesso a todo esse conteúdo na íntegra para aprender e aplicar no seu dia a dia também! O emagrecimento está longe de ser resolvido apenas fazendo uma dieta, não é verdade?! Acredito que você já tentou algumas vezes, e por vários motivos (sabotadores) não conseguiu ir até o final.Acontece que existem muitas coisas a serem trabalhadas quando se trata da jornada que é emagrecer, e esse curso vai te ajudar a descobrir e dominar essas coisas!Se você estiver pronta, aqui você irá aprende a combater e acabar com alguns sabotadores como: a falta de foco, falta de companhia, desânimo, desistência, falta de disciplina, vontade de comer doces, ansiedade, fome noturna, entre outros.Não adianta aprender a comer, e não aprender a lidar com o que te sabota!Você precisa aprender a dominar e lidar com tudo que te atrapalha para que seu processo de emagrecimento seja mais leve e assertivo. Para que essa tentativa seja a que vai te levar até o seu objetivo final!E aí, você está pronta? Se estiver, esse curso é para você!
