|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/miofascial-face-massage/
课程评论：没有评论
**Coursera课程总结：筋膜脸部按摩** 本在线课程旨在教授参加者筋膜脸部按摩技术，其核心在于作用于包围肌肉的筋膜，而非肌肉本身。课程内容全面，包括充足的理论知识、实践指南以及教学视频，助力学习者独立掌握。 **课程要点：** * **理论与生理学基础：** * 头部与颈部解剖学 * 头部与颈部肌肉 * 皮肤肌腱膜系统 * 韧带 * 面部与颈部血液供应 * 头部与颈部神经 * 筋膜脸部按摩作为面部提升的替代方案 * “解剖火车”理论 * 筋膜脸部按摩的要点 * 筋膜脸部按摩的作用区域 * 疗程的适应症与禁忌症 * **视频教程：** * 演示筋膜脸部按摩技术，以恢复皮肤弹性、提升肌张力、改善双下巴、重塑面部轮廓、抚平表情纹及减轻玫瑰痤疮。 * **按摩步骤详解：** * 第一部分：按摩准备 * 第二部分：横膈膜呼吸 * 第三部分：初始阶段 - 按压 * 第四部分：颈肩区域（Décolleté） * 第五部分：颈部区域 * 第六部分：下颌区域 * 第七部分：面部下半部分与中部 * 第八部分：面颊区域 * 第九部分：面部中部与上半部分 * 第十部分：眼周区域 * 第十一部分：收尾阶段
Онлайн-курс предназначен для всех желающих ознакомиться с техникой миофасциального массажа лица - главной особенностью которого является воздействует не на мышцы, а на фасции, окружающие мышцы.Программа курса включает полный комплекс теоретических материалов, практических руководств и обучающих видео, необходимых для самостоятельного овладения техникой миофасциального массажа лица.Теоретическое и физиологическое обоснование массажа:анатомия головы и шеи;мышцы головы и шеи;мышечно-апоневротическая система кожи. Связки;кровоснабжение лица и шеи;нервы головы и шеи;миофасциальный массаж лица - альтернатива подтяжке лица;теория «анатомических поездов»;нюансы проведения миофасциального массажа;области воздействия при миофасциальном массаже;показания и противопоказания к процедуре;ВидеоурокиМетодика выполнения техники миофасциального массажа для восстановления эластичности кожи, тонуса, коррекции второго подбородка, овала лица, разглаживания мимических морщин, уменьшения проявлений купероза:Миофасциальный массаж лица. Часть 1. Подготовка к проведению массажа;Миофасциальный массаж лица. Часть 2. Диафрагмальное дыхание;Миофасциальный массаж лица. Часть 3. Начальный этап. Отжимание;Миофасциальный массаж лица. Часть 4. Область декольте;Миофасциальный массаж лица. Часть 5. Зона шеи;Миофасциальный массаж лица. Часть 6. Подчелюстная зона;Миофасциальный массаж лица. Часть 7. Нижняя и средняя часть лица;Миофасциальный массаж лица. Часть 8. Щечная область;Миофасциальный массаж лица. Часть 9. Средняя и верхняя часть лица;Миофасциальный массаж лица. Часть 10. Периорбитальная зона;Миофасциальный массаж лица. Часть 11. Заключительный этап
