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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mindset-vincente/
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以下是Coursera课程“12步制胜心态”（Mindset Vincente in 12 Passi）的中文内容摘要： **课程名称：** 12步制胜心态 (Mindset Vincente in 12 Passi) **课程概述：** 这是一门旨在帮助您转变心态，从而在生活各方面取得成功的课程。课程包含12项循序渐进的练习，为期90天。课程特别适合生活节奏快的人群，帮助您在忙碌的日程中找到专属的成长时间。 **课程内容亮点：** * **12项实践练习：** 每个模块都提供针对性练习，帮助您重塑思维，增强决心，并克服可能阻碍您的心理障碍。 * **理论深度解析：** 针对每项练习，课程会提供背景理论，让您深入理解所学技巧背后的心理学原理，从而更有意识地进行实践并获得持久效果。 * **可下载工作表：** 提供可下载和打印的工作表，辅助您完成练习，并帮助您追踪进度，将所学技巧付诸日常实践。 **课程学习收获：** * 理解“范式”、“自我形象”和“价值观”之间的区别。 * 掌握大脑运作的基本原理（以实用、非技术性的方式讲解）。 * 学习一套实用的练习计划。 * 学会停止自我sabotage（自我破坏）。 * 掌握如何应对消极、缺乏动力的人。 * 提升时间管理能力。 * 增强与目标和价值观的契合感。 **课程目标受众：** 本课程适合任何希望培养积极、有韧性心态，从而以决心和信心面对挑战的人。无论您是寻求新灵感的专业人士，渴望提升表现的学生，还是希望实现个人成长的任何人，这门课程都为您而设。 **课程核心目标：** * 在各种情况下培养制胜心态。 * 克服限制性信念，增强自信心。 * 学习在中长期内保持专注和动力。 * 运用实用技巧改善日常生活，使思维与目标保持一致。 立即开启您的心态转变之旅，探索这12个步骤将如何改变您的生活！
"Mindset Vincente in 12 Passi" è un percorso studiato per trasformare la tua mentalità e aiutarti a raggiungere il successo in ogni ambito della vita. Questo corso è un percorso diviso in 12 esercizi da svolgere in un periodo di 90 giorni. Cosa troverai nel corso:12 Esercizi Pratici: Ogni modulo ti offrirà un esercizio mirato che ti aiuterà a riprogrammare la tua mente, rafforzare la tua determinazione e superare gli ostacoli mentali che potrebbero frenarti. Il programma è pensato per chi ha una vita frenetica e ti aiuta anche a trovare il tempo nella tua agenda per dedicarti al programma.Approfondimenti Teorici: Per ogni esercizio, troverai una parte teorica che ti permetterà di comprendere a fondo le logiche e i principi psicologici che stanno alla base delle tecniche proposte. Questo ti aiuterà a mettere in pratica gli esercizi con maggiore consapevolezza e a ottenere risultati duraturi.Worksheet Scaricabile: Per supportarti nell'esecuzione degli esercizi, abbiamo incluso un worksheet che puoi scaricare e stampare. Questo strumento ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi progressi e a mettere in pratica quotidianamente le tecniche apprese.Cosa imparerai nel corso:La differenza tra paradigma, immagine di se stessi, valoriCome funziona la mente (spiegato in modo pratico e non tecnico)Un programma di esercizi praticoCome smettere di auto-sabotartiCome gestire le persone demotivantiCome migliorare la gestione del tuo tempoCome sentirti più allineato ai tuoi obiettivi e ai tuoi valoriA chi è rivolto:Questo corso è pensato per chiunque desideri sviluppare una mentalità positiva e resiliente, capace di affrontare le sfide con determinazione e fiducia. Che tu sia un professionista in cerca di nuove ispirazioni, uno studente desideroso di migliorare le proprie performance, o semplicemente qualcuno che vuole crescere personalmente, questo è il corso giusto.Obiettivi del Corso:Sviluppare una mentalità vincente in ogni situazioneSuperare le credenze limitanti e rafforzare la fiducia in te stessoImparare a mantenere la concentrazione e la motivazione nel lungo periodoApplicare tecniche pratiche per migliorare la tua vita quotidiana e riallineare la tua mente ai tuoi obiettiviInizia oggi il tuo viaggio verso una nuova mentalità e scopri come i 12 passi di questo corso possono fare la differenza nella tua vita!
