|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mindfulness-ve-farkndalik-kursu/
课程评论：没有评论
**课程名称:** 完整的正念与觉知课程 - 12合1课程 **课程概述:** 本课程是市面上内容最全面的正念与觉知发展课程之一，提供超过33小时的视频内容、115节课程、可下载资源，并享有终身课程更新、问答板块快速协助，以及获得Udemy结业证书。课程旨在帮助您享受当下，减少对过去或未来的担忧，达到有意识的觉知状态。 **课程亮点:** * **提升生活品质:** 学习如何更具意识地体验生活的每个时刻。 * **压力管理:** 提供减少压力的最佳实践，并利用正念管理压力和提升韧性。 * **身心平衡:** 帮助实现更好的工作/生活平衡，并有效管理职业倦怠。 * **丰富的实践:** 包含30多种不同的正念练习。 * **21天冥想挑战:** 提供特别设计的冥想引导，帮助您在21天内培养有意识的觉知、暗示和成功感。 * **多元化学习:** 课程结构多样，每个部分都针对不同的觉知领域，教学方法也各有侧重。 * **心理赋能:** 帮助学习者探索感受的频率，支持个人成长。 **适合人群:** * 希望提升觉知能力的人。 * 寻求21天冥想体验的人。 * 渴望享受当下的人。 * 希望培养正念与觉知的人。 * 希望通过平行量子能量提升觉知的人。 * 希望获得个人成长支持的人。 * 希望探索和理解自身情绪频率的人。 **重要提示:** "21天冥想挑战"部分提供的是冥想引导练习，而非理论讲解，旨在帮助您通过实践达到预设目标。建议连续21天听从指引进行练习，以获得最佳效果。
Eksiksiz Mindfulness ve Farkındalık Kursu - 16 Kurs 1 Arada - Farkındalıklı YAŞAM Zihniyeti...33 saatten fazla video içeriği, 115 ders, indirilebilir kaynaklar ve daha fazlası.Bu kurs var olan mevcut en kapsamlı Mindfulness ve Farkındalık gelişim kurslarından biridir!Ayrıca şunlara da erişeceksiniz:Kurs güncellemelerine Ömür Boyu ErişimSoru-Cevap bölümünde Hızlı ve Kolay Destekİndirilmeye Hazır Udemy Bitirme Sertifikası30' dan Fazla Farkındalık UygulamasıŞimdiki andan daha çok keyif alabilmek ister misiniz? Sürekli olarak geçmiş veya gelecek hakkında endişelenmek yerine, düzenli olarak bir farkındalık durumuna ulaşmak ister misiniz? Bu kurs, farkındalıkla ilgili diğer kurslardan farklıdır. Her gün hayattan daha bilinçli anlar almaya hazırsanız, lütfen şimdi bu farkındalık kursuna kaydolun!Bu kurs aynı zamanda insanlara aşağıdaki alanlarda yardımcı olmak için tasarlanmıştır: Stresi Azaltmak İçin En İyi Uygulamalar, Farkındalıkla Stres Yönetimi, Farkındalıkla Esnekliği Artırma, Daha İyi İş/Yaşam Dengesi Elde Etme ve Tükenmişliği Yönetme.Bu sınırlı tekliften yararlanmak için bugün kaydolun.Bu kurs kimler için uygun:Farkındalığını artırmak istetenler,21 Günlük Meditasyon Çalışmasına ulaşmak isteyenler,Şuanın tadını çıkarmak isteyen herkes,Mindfulness ve Farkındalık kazanmak isteyenler,Paralel Kuantum Enerjisiyle Farkındalığını artırmak isteyenler,Gelişimini desteklemek isteyenler,Duyguların frekanslarını keşfetmek isteyenler,Bu kurs çok sayıda bölümden oluşmaktadır. Her bir bölüm farklı bir amaca hizmet etmekle birlikte her biri başka bir farkındalık alanını hedef almaktadır. Bu nedenle her bir bölümün çekim, anlatım ve içerik yöntemi amaçları doğrultusunda farklıdır. Özellikle: "21 Günlük Meditasyon Çalışması" BÖLÜMÜ DERS OLARAK DEĞİL UYGULAMAYA YÖNELİK OLUP MEDİTASYON YÖNLENDİRMELERİDİR. YANİ DERS ANLATILMAMAKTA MEDİTASYON YAPMANIZ İÇİN YÖNLENDİRME UYGULAMASIDIR. BU UYGULAMALARI YAPARAK 21 GÜNDE BİLİNÇLİ FARKINDALIK, TELKİN ve BAŞARI DUYGULARINIZI HAREKETE GEÇİREBİLİRSİNİZ. 21 GÜN KESİNTİSİZ DİNLENİLMESİ VE TALİMATLARI TAKİP ETMENİZ SON DERECE ÖNEMLİDİR.
