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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mind-safari/
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课程名称：个性发展：发现你的真实潜力 课程概述：Mind Safari 是一门结构化的在线视频课程，旨在帮助个人实现自我发展。在这8节课中，学员将学习如何为自己负责，掌握自己的思维，成为能够在生活中实现一切目标的人。课程强调没有任何限制，学员将获得关于研究和科学的深入见解，并将所学内容付诸实践。每节课后都有实施技巧，并配备丰富的附加材料。让我们一起探索你的心灵，过上你一直梦想的生活。 课程内容： 1. 第一课“责任”：学习我们生活中可控的事物，以及我们在其中的角色。 2. 第二课：思维的力量，探讨思想对生活的影响，并介绍科学方法和如何将其利用为己所用的技巧。 3. 第三课“斯多噶学派”：了解古人如何处理压力，以及我们可以从中学到的经验。 4. 第四课“反馈循环”：分析自然法则与我们思维之间的联系，学习如何利用心理反馈循环超越自我。 5. 第五课：认识内心的小丑，理解理智与性格的区别，学习为何纪律而非动机是成功的关键，以及如何推迟奖励和处理拖延问题。 6. 第六课：理解生活中的低谷，并学习如何克服这些低谷，甚至从中成长。 7. 第七课：认识到不必等到特定时刻才能获得快乐，快乐也不依赖于外界因素。 8. 最后一课：共同探索你真正想成为的人，并提供逐步指导，帮助实现你的愿景和目标。
Mind Safari ist ein strukturierter Online-Videokurs zur Persönlichkeitsentwicklung. Hier lernst Du in 8 Lektionen wie Du Verantwortung für Dich selbst übernimmst, zum Meister Deiner Gedanken wirst und Dich zu der Person entwickelst, die alles im Leben erreichen kann. Es gibt keine Grenzen!Du wirst Einblicke in Studien und Wissenschaft bekommen und direkt in die Umsetzung gehen. Du erhältst nach jeder Lektion Tipps, wie Du die gelernten Inhalte richtig umsetzt. Ebenfalls wartet jede Menge Zusatzmaterial auf Dich.Lass uns zusammen Deinen Geist entdecken und das Leben leben, von welchem Du schon immer geträumt hast.Welche Inhalte erwarten Dich?1. In der ersten Lektion „Verantwortung" werden wir lernen, über welche Dinge wir in unserem Leben die Kontrolle haben und welche Rolle wir selbst dabei spielen.2. Die zweite Lektion behandelt, welche Macht unsere Gedanken auf unser Leben haben. Hierbei werden wir wissenschaftliche Ansätze beleuchten und Techniken lernen, wie wir diese Macht zu unserem Vorteil nutzen können.3. In der dritten Lektion „Stoizismus" werden wir uns ansehen, wie Menschen schon vor vielen hunderten Jahren mit Stress Situationen umzugehen wussten. Und was wir daraus lernen können.4. Die vierte Lektion „Feedback Loops" behandelt den Zusammenhang zwischen Naturgesetzen und unseren Gedanken. Wir lernen, wie wir mentale Feedback Loops für uns nutzen können, um über uns selbst hinauszuwachsen.5. In der fünften Lektion lernen wir unseren inneren Clown kennen und werden den Unterschied zwischen Verstand und Charakter verstehen. Wir werden lernen, warum Disziplin und nicht Motivation der Schlüssel zum Erfolg ist, warum es wichtig ist Belohnungen zu verschieben und welche Rolle dabei Prokrastination in unserem Leben spielt.6. In der sechsten Lektion werden wir verstehen, warum es Tiefpunkte in unserem Leben geben muss und wie wir diese nicht nur überwinden können, sondern an ihnen wachsen.7. Im siebten Kapitel werden wir lernen, dass wir nicht auf einen bestimmten Zeitpunkt warten müssen, um glücklich zu sein und dass unser Glück auch nicht von äußeren Einflüssen abhängig ist.8. In der letzten Lektion werden wir mit Euch gemeinsam herausfinden, wer Ihr wirklich sein wollt und Euch eine Schritt-für-Schritt Anleitung an die Hand geben, um Eure Vision und Ziele Wirklichkeit werden zu lassen.
