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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mentarutafuness/
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课程名称：MENTARUTAFUNESS 课程概述： 本课程教授正念（mindfulness）的技巧，并通过实际应用，帮助学员在生活和商业领域更好地运用正念。课程内容讲解清晰、简洁，易于理解和实践。学员将能在互动和愉快的学习过程中掌握正念，并整合心理学、冥想和潜在力量，从而调整内在的重心，找到属于自己的轴心。
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