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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mentales-training-gegen-prufungsangst/
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课程名称：考试前的心理训练 课程概述： 本课程将心理训练（Mentales Training）和神经语言程序学（NLP）相结合，帮助你为考试做好充分准备。学习如何克服紧张和考试焦虑，保持放松和镇定。通过有针对性的想象训练，进入最佳考试状态，增强自信和心理韧性。课程教你如何应对考试中的具体困难，包括笔试和口试，并能有条理地回答意外的提问。学完课程内容并完成训练后，你将能自信、平静地发挥出所学知识。课程将提升你在生理、情绪和心理层面的自我效能感，这同样有助于你的日常生活。 用户反馈：“讲师非常讨人喜欢，提供的课程内容非常有能力且具有启发性。” - Oliver Teufel
Mentales Training ist eine hervorragende Methode, die eigenen Kräfte in herausfordernden Situationen zu mobilisieren. Spitzensportler nutzten schon lange diese Form des geistigen Trainings als Vorbereitung für Höchstleistungen. Was im Spitzensport nützlich ist, kannst du mit diesem Kurs für deine Prüfungen nutzen!Dieser Kurs zeigt dir, wie du dich mit Hilfe von Mentalem Training und NLP optimal auf deine Prüfungen vorzubereitest. Übertriebene Nervosität und Prüfungsangst ist hinderlich! Dieser Kurs lehrt dich, dich zu entspannen und gelassen zu bleiben.Du lernst, gezielt deine Vorstellungen zu entwickeln und zu nutzen. In deiner Vorstellung gehst du durch deine Prüfung gelangst immer mehr in einen für deine Prüfung optimalen Zustand. So entwickelst du Selbstvertrauen und mentale Stärke.So wie ein Skifahrer geistig die Slalomstangen elegant umfährt, übst du, gezielt mit konkreten Schwierigkeiten in den schriftlichen und in mündlichen Prüfungen fertig zu werden. Auf unerwartete Fragen in der mündlichen Prüfung reagierst du sinnvoll, will du es vorher trainiert hast.Wenn du deinen Stoff gelernt hast und dieses Trainingsprogramm nutzt, wirst du entspannt und selbstsicher dein ganzes Wissen in den Prüfungen zur Verfügung haben!Du erreichst eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Das wird dir auch in deinem Alltag nutzen!Feedback auf udemy:„Sehr angenehmer Dozent. Sehr kompetente und weiterführende Angebote." Oliver Teufel
