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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/melhora-a-mobilidade-do-ombro/
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课程名称：改善肩部活动能力 课程概述： 本课程由一位拥有超过13年经验的物理治疗师创建，旨在解决肩部活动能力方面的普遍性问题。课程内容源自治疗师在临床中使用的、被证实对运动员表现和日常生活活动极为有效的各种练习。 目标受众： 本课程面向所有因肩关节活动能力不平衡而饱受疼痛困扰的人群，包括运动员以及因职业或其他原因导致活动受限的各类人群。 学习目标： 通过本课程，学员将学会： * 正确执行一系列在不同运动平面和使用不同辅助工具的肩部练习。 * 提升在各项体育活动中的表现。 * 减轻或消除肩部疼痛。 * 深入了解肩关节的运作方式。 * 总体而言，提高生活质量，无论是否进行体育活动。 核心宗旨： 本课程致力于改善学员的健康和福祉，帮助学员在日常活动中达到并保持最佳状态。
Enquanto fisioterapeuta com mais de 13 anos de experiência encontrei uma grande lacuna nesta área o que fez com que me dedicasse a 100% para encontrar uma resposta a esta falta. Assim, criei este curso com vários tipos de exercícios que são por mim usados, junto dos meus pacientes e que revelam extrema eficácia na performance dos atletas e nas atividades do dia a dia.Com este curso pretendemos chegar ao maior número de pessoas, que estejam a sofrer por dores causadas por desiquilíbrios na mobilidade da articulação do ombro, sejam atletas, sejam pessoas que por alguma razão, (profissional ou não) se vêem condicionadas nos seus movimentos. Assim, com este curso vais aprender a realizar corretamente uma série de exercícios em diferentes planos de movimentos e com diferentes instrumentos que te vão ajudar a melhorar a tua performance em qualquer atividade física que pratiques, vai ajudar-te a diminuir ou fazer desaparecer as dores do teu ombro, como te vai ajudar a conhecer melhor o funcionamento da articulação do ombro e acima de tudo vai ajudar-te a ter uma melhor qualidade de vida, independentemente se praticas ou não algum tipo de atividade física.Acima de tudo, pretendemos que este curso te ajude a melhorar a tua saúde e o teu bem estar, para que possas estar e sentir no teu melhor durante as tuas atividades no dia a dia.
