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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mejora-tu-autoestima-en-30-dias-el-arte-de-aceptarse/
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课程名称：30天提升你的自尊心：接纳自我//课程简介：该课程旨在帮助学员提升自尊心，解决害怕表达意见、害怕失败、人际关系困难、自我评价低、缺乏自信、倾向抑郁焦虑等问题。课程强调均衡积极的自尊心对于应对日常生活、维持身心健康的重要性。它面向所有希望学习提升和巩固自尊心工具的人。通过课程，学员将能更轻松地面对生活、获得情绪稳定、改善人际关系、达成目标、获得幸福，并学会接纳和爱自己。课程引用了马克·吐温、埃莉诺·罗斯福和马克斯韦尔·马茨的名言，强调认识自我、发挥自身优势的重要性。//课程大纲：无
¿TE IDENTIFICAS CON ALGUNA DE ESTAS AFIRMACIONES? Tengo miedo de expresar mis opiniones y sentimientos.Tengo miedo a arriesgarme por miedo al fracaso.Tengo dificultad para relacionarme con los demás.Me considero una persona no válida para la mayoría de los trabajos.Siento que mis opiniones no son tenidas en cuenta.Creo que todo el mundo está por encima mío.No confío en mí mismo/a.Tengo tendencia a la depresión y la ansiedad. Si te encuentras en alguna de estas situaciones, sin duda NECESITAS este curso. Si no es el caso, podrás reforzar tu buena autoestima y conocer las claves para potenciarla y conseguir llegar a lo más alto en el ámbito emocional y laboral. Tener una autoestima equilibrada y positiva es indispensable para afrontar las situaciones que la vida nos aporta cada día. La confianza en uno mismo es fundamental para sostener el bienestar físico, mental y emocional. Este curso va dirigido a todas las personas que quieren conocer las herramientas destinadas a aumentar y reforzar su autoestima. Sin duda, con mi ayuda y tus ganas lo conseguiremos. Con una autoestima adecuada: La vida te resultará más sencilla.Tendrás más estabilidad emocional.Tendrás mejores relaciones personales.Podrás conseguir logros.Serás feliz.Te aceptarás y te querrás tal como eres. «La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo» - Mark Twain. «Nadie te puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento» - Eleanor Roosevelt. «La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota» - Maxwll Maltz. Aprende a conocer quién eres y a sacar lo bueno que tienes por ofrecer al mundo. ¡Autoestima-te!
