|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/medytacje-prowadzone-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/
课程评论：没有评论
课程名称：初学及进阶冥想指导 课程概述： 这门课程将带领学习者踏上一段深入探索内心的旅程，将积极思维与深度放松融合，创造和谐统一的美好体验。冥想辅以肯定语是一种提升幸福感、增强自信心以及吸引生活中积极改变的绝佳方式。 什么是肯定语冥想？ 肯定语冥想是一种结合了传统冥想练习与积极肯定语力量的技术。肯定语是简短、积极的陈述，通过规律地重复，帮助我们重塑潜意识，用积极信念取代消极思维模式。 在这一过程中，放松身体并感知身体至关重要，以便在身体层面有意识地实现改变。本课程提供的引导式冥想，旨在帮助释放不再有益的模式，并将消极思绪转化为流畅的流动。课程中的肯定语是在冥想过程中获得的灵感，希望能对您有所助益。 daily 深度放松练习有助于我们平衡身心，整合经验，并从心出发，迎接最适合我们的美好。请放松身心，拥抱轻松自在的存在。最美好的事物本已存在于我们内在，是时候去发掘了。如果您在这段旅程中需要支持，我将在这里陪伴您。您内在拥有最美好的事物，请允许自己去发现。力量的时刻就在当下。我在此为您提供支持。 欢迎安排一次30分钟的初步咨询。
Zapraszamy Cię na wyjątkową podróż w głąb siebie, gdzie pozytywne myśli i głęboka relaksacja łączą się w jedną harmonijną całość. Medytacja z afirmacjami to doskonały sposób na poprawę samopoczucia, zwiększenie pewności siebie oraz przyciąganie pozytywnych zmian w życiu.Czym jest Medytacja z Afirmacjami?Medytacja z afirmacjami to technika, która łączy tradycyjne praktyki medytacyjne z mocą pozytywnych afirmacji. Afirmacje to krótkie, pozytywne stwierdzenia, które powtarzane regularnie pomagają przeprogramować podświadomość, zastępując negatywne wzorce myślowe pozytywnymi przekonaniami.Ważne w tym procesie jest rozluźnienie ciała i jego świadomość, by zmiany przebiegały świadomie na poziomie cielesnym. To nagranie to prowadzona medytacja, pozwalająca uwolnić niesłużące schematy i przekształcić negatywne myśli w swobodny przepływ. Afirmacje przekazane w materiale przypłynęły do mnie w procesie medytacji, ufam, że i Tobie posłużą. Codzienna praktyka głębokiej relaksacji pozwala nam równoważyć ciało z umysłem, integrować doświadczenia i otwierać się z poziomu serca na wszystko to, co dla Nas najlepsze. Odpręż się i pozwól sobie na lekkość bycia. To co najlepsze już w Nas jest, czas to odkryć. Jeśli potrzebujesz wsparcia w tej drodze, jestem tu dla Ciebie. Wszystko co najlepsze już jest w Tobie, pozwól sobie to odkryć. Moment Mocy jest teraz. Jestem tu by Cię wesprzeć.Umów się na 30-minutowa konsultację zapoznawczą.
