|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/meditasyon/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 塞亚·凯莱贝克认证个人发展苏菲教育 **课程概述：** 本课程由 Elif 主讲，旨在通过呼吸技巧、苏菲教义和伊斯兰苏菲主义的旅程，帮助学员应对焦虑、担忧、压力、考试焦虑和自信心不足等问题。课程将结合《玛斯纳维》的故事，为现代生活提供启示，帮助学员缓解日常压力和焦虑，并学习如何走上成功之路。 通过冥想和呼吸练习，学员将体验到显著的个人转变。 **课程内容包括：** * 回归自我与踏上旅程的概念 * 道路与旅程 * 关于舍姆士·塔布里兹和鲁米及其教诲的介绍 * 苏菲主义的基础 * 呼吸技巧 * 苏菲呼吸技巧 * 与尊名（Asma）结合的苏菲冥想 * 《玛斯纳维》阅读与故事 * 苏菲哲学 * 伊斯兰苏菲主义教诲 此外，通过聆听冥想音频，学员可以在忙碌的日常生活中找到平静，缓解压力和焦虑，并通过短暂的休息来更好地感受自我。 课程还将教授**宽容**和**耐心**等概念，并指导学员如何在日常生活中运用这些品质。 学员将学习鲁米的哲学，并在舍姆士·塔布里兹的魅力指引下踏上这段旅程。 课程还将深入探讨**真正的信任**、**奋斗**、**真正苏菲的含义**以及《玛斯纳维》中的故事等主题，为学员提供指引。 同时，课程视频还将涵盖正确的呼吸方法、压力与呼吸控制、积极思考的好处、以及有益的暗示等内容。 课程强调，这并非终点，而是一场持续的旅程。正如鲁米所言：“**不要去想这条路会通向何方，那不过是徒劳的努力。重要的是踏上这条路，路会自行显现。**” 舍姆士·塔布里兹也曾说：“**与其抗拒生活中的改变，不如顺其自然。不要害怕你的生活会天翻地覆，打乱你的秩序，谁知道呢，也许你的颠倒过来的生活会比原本的更好……**” 简而言之，不要害怕生活中的不确定性。 鲁米·加拉尔丁·鲁米曾美妙地说：“**寻找是找不到的，只有寻找者才能找到。**” 这是一段爱的旅程，也是一段美好的旅程。 最后，舍姆士·塔布里兹对鲁米说：“**折断笔尖，从今往后，我们的旅程是爱的旅程，爱是无法用文字写出的，更无法在书中找到。**” 愿你们如水般纯净。 **讲师介绍与证书：** 讲师已完成 Sufi Akademi Hakan Mengüç 的课程，并正在等待证书。她拥有 Cemalnur Sargut 和 Sinan Yağmur 的伊斯兰苏菲主义证书，以及来自领导力学院的国际认证呼吸教练证书。此外，她还接受了 Sufi Akademi、Miracle Anatolia 的呼吸与个人发展课程，以及 Ilkay Terkan 的记忆力培训。她目前仍在接受 Ferhat Atik (一位来自塞浦路斯、具有苏菲背景的作家、教育家、导演、学者、编剧) 的指导，并持续接受培训。她的证书均已备齐，培训仍在进行中。
merhaba yol arkadaşım ben elif bu eğitimin amacı nefes teknikleriyle ve sufi öğretileri VE tasavvuf yolculuğu ile endişe kaygı stres sınav kaygısı özgüven eksikliği gibi durumlara yardımcı olmaktır.Mesnevi hikayeleriyle günümüze ışık tutmak, gün içinde yaşadığımız stres ve kaygı bozukluklarını gidermek, başarıya giden yolda yapılması gerekenlerle ilgili bilgi edinmektir. Meditasyon ve nefes egzersizleri sonucunda yasadığınız değişime inanamayacaksınız.Haydi bu deneyimi beraber yaşayalım. Özümüze dönmek ve yola çıkmak kavramları - yol ve yolculuk - Şems ve Mevlana hakkında bilgiler ve öğretileri - Sufizm in Temelleri - Nefes teknıklerı- Sufi Nefes teknikleri- Esmalarla Sufi meditasyon- Mesnevi okumaları-Mesnevi hikayeleri.-Su felsefesi - Tasavvuf öğretileri Ayrıca meditasyonları dinleyerek Günün içinde yaşadığımiz koştu rmaca stres vs kaygı halinde yaşadığımiz durma halı ve yavaşlama isteğin de bu meditasyon videoları ni dinleyerek kendinizi daha iyi hissedebilir güne bir mola verebilirsiniz..Hoşgör u sabır gıbı kavramları öğrenip günlük hayatınızda bu kavramları kullanmayı öğrenebilir SİNİZ. Mevlana nın felsefe sini öğrenerek Şems Tebrizi nin büyüsüyle bu yolculuk ta varmisin iz.Gerçek tevekkül, mücadele etmek, gerçek sufinin anlamı, mesnevi hikayeleri gibi daha bir çok konu size ışık tutacaktır. Ayrıca nefes egzersizleri doğru nefes alma teknikleri ve stres ve nefes kontrol u pozitif düşünce faydaları iyi gelen telkinler gibi daha bir çok konuda eğitim videoları mız olcak.Bu yolculuk uzun bir yolculuk yolun nereye çıktığını düşünmek beyhude bir çaba dan ibarettir önemli olan yola çıkmak tır sen Yola cik yol sana gorunur demiş Mevlana.Sems Tebrizi derki:hayatındaki değişimine karsi direnmek yerine teslim ol, hayatım altüst olur, düzenim bozulur diye korkma ne biliyorsun ki, hayatının altının üstünde n daha iyi olmadığını...Kısacasi hayatınızdan ve belirsizlikten korkmayın.Neguzel söylemis Mevlana Celaleddin Rumi:Aramakla bulunmaz o bulanlar ancak arayanlar dır.Bu yolculuk aşk yolculugudur. bu yolculuk güzel bir yolculuktur.Son OLARAK şems Tebrizi demişki Mevlana ya:Kır kalemin ucunu Bundan sonra ki Yolculugumuz aşk yolcuğu, Aşkı kalem yazmazki kitaplarda bulasın..Su gıbı aziz olun eyvallah.NOT:sufi akademi hakan mengüç eğitimim bitti.sertifikamı bekliyorum.Cemalnur sargut ve sinan yağmurdan tasavvuf sertifikam var. Liderlik okulundan yurtdışı sertifikalı nefes koçluğu eğitimi aldım. Ayrıca sufi akademi ve miracle anatoliadan nefes ve kişisel gelişim sufizm ilkay tercandan hafıza eğitimi ferhat Atik hocamdan (Kıbrıslı Sufi Yazar Eğitmen Yönetmen Akademisyen Senarist) eğitim aldım. hala almaktayım.Sertifikalarım mevcut. Eğitimlerim Hala devam ediyor..
