|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/mbct-coach/
课程评论：没有评论
## 課程總結：MBCTC - 成為正念認知療法生活教練 本課程專為那些希望深入、有意識且具備豐富資訊和技能的教練而設計。這是一個互動式、深度訓練工作坊，內容豐富，需要多次觀看以充分吸收其中的寶貴資訊和實用技能。 **課程核心：** 本課程是關於「正念認知療法」（Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT），它結合了正念（Mindfulness）與認知行為療法（CBT）、理性情緒行為療法（REBT）等最新認知療法技術，以及其他心理治療方法。目標是提供您工具，幫助您或協助他人應對日常的心理挑戰。 **您將學到什麼：** * **正念認知療法強大的框架：** 學習如何將正念與認知療法結合，實現深層次的心理轉變。 * **有效運用正念與認知療法工具：** 掌握如何將正念練習與認知療法技巧結合，以獲得驚人成果。 * **八週正念療法計劃：** 學習如何實施一個為期八週的治療計劃，用於治療抑鬱、焦慮等各種狀況。 * **冥想作為治療工具：** 了解正念與冥想的重要性，以及如何將其融入您的生活或幫助他人達成心理平衡。 * **協助他人改善：** 應用課程所學工具，幫助他人克服壓力、焦慮、抑鬱等問題。 **課程對象：** * **心理治療師：** 擴展認知療法和正念技能的專業人士。 * **生活教練：** 希望訓練客戶運用正念和冥想來克服心理挑戰的人。 * **經歷反覆抑鬱發作的個人：** 面對心理問題，尋求改善生活工具的人。 * **有情緒困擾者：** 如焦慮、壓力、抑鬱，學習如何運用認知療法和正念技巧應對。 * **有行為問題者：** 如憤怒，學習如何應用正念認知療法來處理這些行為模式。 * **渴望擁有更好、更覺知生活的個人：** 追求更平衡、更有意識生活的人。 參加此課程，您將學會如何運用正念的力量和認知療法技巧，活出更美好、更清晰的人生，並改變您和您身邊人的生活。
إذا كنت ممن يرغبون في التدريب بعمق ووعي وبغنى من المعلومات والمهارات، فهذه الكورسات لك لأنها دورات تدريبية عبارة عن ورش تدريبية تفاعلية عميقة تحتاج إلى وقت لمشاهدتها أكثر من مرة، لأنها مليئة بالمعلومات القيمة والمهارات العملية! دورة ممارس العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنيةواحدة من أكثر الدورات شمولاً، تجمع بين اليقظة الذهنية (Mindfulness) وأحدث تقنيات العلاج المعرفي مثل CBT و REBT وغيرها من أساليب العلاج النفسي. هذه الدورة تهدف إلى إعطائك الأدوات التي تمكنك من مساعدة نفسك أو الآخرين في التعامل مع التحديات النفسية اليومية.هل أنت جاهز للانطلاق؟ستأخذك هذه الدورة إلى عالم رائع يدمج اليقظة مع العلاج المعرفي بشكل احترافي، مما يساعدك على الوصول إلى أقوى الأساليب النفسية المتاحة للتعامل مع التوتر، القلق، الاكتئاب وغيرها من المشكلات النفسية.ماذا ستتعلم؟إطار العمل القوي للعلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنيةتعلم كيفية دمج اليقظة مع العلاج المعرفي لإحداث تحول نفسي عميق.استخدام أدوات اليقظة والعلاج المعرفي بفعاليةكيفية تطبيق أدوات اليقظة الذهنية بجانب تقنيات العلاج المعرفي لتحقيق نتائج مذهلة.برنامج 8 أسابيع لعلاج اليقظة الذهنيةتعلم كيفية تنفيذ برنامج علاجي من 8 أسابيع يمكن استخدامه لعلاج حالات مختلفة، بما في ذلك الاكتئاب والقلق.التأمل كأداة علاجيةتعلم أهمية اليقظة والتأمل وكيفية دمجها في حياتك أو مساعدة الآخرين في استخدامها لتحقيق التوازن النفسي.مساعدة الآخرين على التحسنتطبيق الأدوات التي تعلمتها في الدورة لمساعدة الآخرين في التغلب على مشكلات مثل التوتر والقلق والاكتئاب.المستفيدون من هذه الدورة:المعالجون النفسيونللمحترفين الذين يرغبون في توسيع مهاراتهم في العلاج المعرفي واليقظة الذهنية.اللايف كوتشلمن يرغب في تدريب عملائه على استخدام اليقظة والتأمل لتجاوز التحديات النفسية.الأفراد الذين يعانون من نوبات الاكتئاب المتكررةلمن يواجهون مشاكل نفسية ويرغبون في أدوات لتحسين حياتهم.من لديهم مشكلات عاطفية مثل القلق، التوتر، الاكتئابتعلّم كيفية التعامل مع هذه المشكلات باستخدام تقنيات العلاج المعرفي واليقظة الذهنية.الأشخاص الذين يعانون من مشكلات سلوكية مثل الغضبتعلم كيفية تطبيق العلاج المعرفي القائم على اليقظة لمعالجة هذه الأنماط السلوكية.من يطمحون في الحصول على حياة أفضل وأكثر وعياًلمن يريدون أن يعيشوا حياة أكثر توازناً ووعياً.انطلق في هذه الدورة لتتعلم كيف تعيش حياة أفضل وأوضح، مستعينًا بقوة اليقظة الذهنية وتقنيات العلاج المعرفي التي ستغير حياتك وحياة من حولك.
