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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/master-internazionale-in-alimentazione-vegan-crudista/
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课程名称:国际生酮饮食大师 课程概述: 本课程旨在帮助您掌握生酮饮食知识,成为一名健康专家。您将学习如何成为一名营养师,与客户合作,并发展您的健康指导业务!通过遵循生酮饮食、均衡的餐食计划、健康的饮食和生活方式,您将能快速减肥并恢复健康。 授课讲师:Justyna Kwasniewicz – 另类医学专家、健康科学研究员、自然疗法师和认证营养师。 课程内容: 本课程适合希望扩大或开展业务成为营养师的人士,或者希望了解营养知识以用于个人、家庭或他人的人士。无论您是专业人士还是希望改善自身健康和体型的初学者,只要对营养有兴趣,都可以参加。 课程将深入探讨生酮饮食的原理,以及如何为您自己或您的客户制定餐食计划。您将了解素食、全素和生酮饮食的区别,如何逐步过渡到生酮饮食,以及新手在尝试素食和全素饮食时常犯的错误。课程还将解释为何生酮饮食是恢复健康和理想体重的最佳选择。 您将学会: * 从早餐到晚餐的饮食选择。 * 设计新的健康生活方式。 * 调整新陈代谢。 * 培养新的饮食习惯。 * 如何购物和烹饪简单快捷的生酮食谱。 * 区分果蔬昔、榨汁和纤维提取物的不同。 * 如何正确制作果蔬昔和榨汁。 * 如何准备沙拉。 * 正确的食物搭配。 * 如何在不运动的情况下减肥。 * 清除体内毒素和废物。 * 消除水肿、腹胀和便秘。 * 无需运动即可消除橘皮组织。 * 达到不反弹的减肥效果。 * 制作健康的甜点。 特别奖励:自然疗法健康包。 课程特点: * 随时可注册,学员可根据自己的节奏和需求安排学习时间。 * 无需离开居住或工作地点即可完成培训。 * 无限次观看课程内容,支持24/7全天候学习。 * 终身访问课程材料,即使完成课程后也可继续回顾。 * 真实学员评价,帮助您做出学习选择。 * 优德米(Udemy)学生支持团队提供即时帮助。 * 30天退款保证。 * 课程全程意大利语。 * 讲师随时提供支持。
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(Per maggiori informazioni su di me, sconti e offerte speciali visita il mio sito.)Questo seminario formativo intitolato "Master Internazionale in Alimentazione Vegan-crudista" è rivolto a coloro che vogliono ampliare o avviare un'attività e diventare nutrizionisti, oppure per coloro che desiderano conoscere la nutrizione per sé, per la propria famiglia o per gli altri. Ciò significa che non è solo per i professionisti, ma anche per i principianti che vogliono migliorare il proprio livello di salute e di forma fisica. Tutto ciò di cui hai bisogno è un interesse per l'alimentazione.Il seminario è da inquadrarsi nel settore della Medicina Naturale, specializzazione nella diete a base vegetale.La dieta vegana è un regime alimentare che non comprende nessun alimento di origine animale (carne, pesce, latte e derivati, uova e miele) e si basa sul consumo di cereali, legumi, verdura e frutta, sia fresca che secca, oli vegetali, bevande vegetali e semi. Eliminando carni grasse e formaggi grassi - ma anche gran parte dei fritti ecc. - i vegani possono contare su un regime povero di acidi grassi saturi, colesterolo, residui della carbonizzazione ed alte concentrazioni di nitrati/nitriti. Al contrario, l'apporto di fibre, grassi buoni e antiossidanti è elevato. Ciò rende il vegano oggettivamente meno interessato da sovrappeso, alcuni dismetabolismi,complicazioni vascolari e certi tumori.Questo seminario formativo professionale con certificazione internazionale ha lo scopo di approfondire in modo corretto le conoscenze di coloro che si dedicano allo studio della Scienza dell'Alimentazione circa la nutrizione umana.Il corso permette inoltre, di acquisire professionalità pratiche attraverso i video, le slide, il materiale didattico scaricabile, quaderni di esercizi scaricabili, e-book e altre risorse stampabili. 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