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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/massaggio-decontratturante-schiena-spalle-collo/
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## Coursera 课程总结：《放松性按摩（第一卷）：背部、肩部、颈部》 这门课程由 Brunella 教授，旨在教授学员如何进行有效的放松性按摩，重点关注背部、肩部和颈部。课程适合有颈部问题、想了解身体运作的人、教练（为团队成员提供健康支持）、已有按摩基础想拓展知识的人，以及按摩爱好者。 **课程内容概述：** * **理论基础：** 课程从进行人体按摩前必需的理论知识讲起，涵盖了按摩的直接和间接益处。 * **直接效益：** 包括促进局部血液循环（hyperemia）、改善血液循环、舒缓神经敏感度、增强肌肉延展性等。 * **间接效益：** 通过刺激感官末梢引发的反射作用，从而调节自主神经系统。 * **按摩的益处：** 课程详细阐述了按摩对身体各系统的积极影响，包括： 1. 血液循环 2. 淋巴循环 3. 组织 4. 神经系统 5. 肌肉系统 6. 关节 7. 皮肤及其附属物 * **实用技巧：** 课程将提供实用的工具建议，并具体演示背部、肩部和颈部的放松性按摩手法。 * **禁忌症与注意事项：** 课程会讲解放松性按摩的禁忌症、注意事项以及需要避开或谨慎处理的区域。 * **学习目标：** 课程的目标是让学员理解放松性按摩对人体的重要性，并掌握基本按摩技巧。Brunella 强调，她提供的是工具，实践则需要学员自己完成。 * **课外延伸：** 鼓励学员订阅 Brunella 的 YouTube 频道，获取预览和新内容。 **学生评价：** 学生们普遍认为 Brunella 的教学方式清晰、专业且充满耐心。她的讲解易于理解，具有很高的指导性，让学习者感觉像是置身于真实的课堂之中。许多学生表示，课程不仅满足了他们的期望，也为他们进一步学习和实践打下了良好的基础，并期待 Brunella 推出更多相关课程。 **总结：** 《放松性按摩（第一卷）：背部、肩部、颈部》是一门全面且实用的课程，适合所有对放松性按摩感兴趣的人。通过理论与实践相结合的教学，学员将能够掌握有效的按摩技巧，并深入了解按摩对身心健康的益处。
Hai problemi con la cervicale e vorresti capirne qualcosa in più sul funzionamento del tuo stesso corpo?Sei un allenatore e vorresti contribuire al benessere della tua squadra?Pratichi già massaggi e vorresti ampliare le tue conoscenze?Sei un appassionato e di massaggi?Bene!!! Sei nell'aula virtuale giusta!In questo corso spiegherò dalla A alla Z tutto ciò che c'è da sapere per poter effettuare un ottimo massaggio decontratturante agli arti superiori.Inizierò con nozioni teoriche essenziali per poter mettere le mani su di un corpo umano, darò consigli specifici riguardo gli strumenti del mestiere da utilizzare e poi ti mostrerò concretamente le manovre specifiche da poter utilizzare su schiena, spalle e collo. Il massaggio produce effetti benefici sia con la sua azione diretta (legata all'applicazione meccanica direttamente sulla cute con innumerevoli effetti tra cui iperemia locale, miglioramento della circolazione sanguigna, effetto sedativo sulla sensibilità nervosa, miglioramento dell'allungamento muscolare); sia con la sua azione indiretta (legata a fenomeni riflessi che prendono il via dall'eccitazione delle terminazioni sensoriali con conseguente stimolazione del sistema neurovegetativo).Abbiamo quindi effetti benefici su: 1. Circolazione sanguigna;2. Circolazione linfatica;3. Tessuti;4. Sistema nervoso; 5. Apparato muscolare;6. Articolazioni;7. Cute e suoi annessi.Ovviamente per il decontratturante esistono sia benefici che controindicazioni e nello stesso tempo ci sono zone interdette e semi interdette di cui ti parlerò durante il corso.Non ti resta che seguirmi nel mio studio di massoterapia per poter comprendere l'importanza di questo tipo di massaggio sul corpo umano.Ricorda che io ti darò solo lo strumento...poi...il resto (cioè la pratica) toccherà a te.Se ti va iscriviti al mio canale Youtube per le anteprime e novità.Brunella.Cosa dicono gli studenti che hanno già seguito il corso:Ottimo! Perché spiegato bene! Bella presenza è la voce dolce.Nadiya PeloziOttimo corso, conosco già il decontratturante ma anche questa volta avevo voglia di vedere ed ascoltare il programma da un ulteriore punto di vista. Brunella è professionale e molto chiara nella spiegazione delle manovre, dispensa consigli semplici ma utili. Il corso è presentato in maniera professionale e gradevole alla visione.Giuseppe CorsoUn corso fatto bene in tutti i suoi aspetti ed un insegnante davvero in gamba.Chiara ,diretta e molto dettagliata nelle sue spiegazioni.Anna Paola CitoHo già completato il corso di massaggio rilassante, e ora sto sperimentando questo che, come prevedevo, è ben fatto e rispetta tutte le mie aspettative. Certo, dopo averlo completato non si può pretendere di aprire uno studio di massoterapia, ma è un'ottimo punto di partenza per accrescere le esperienze. Il metodo di insegnamento, e il modo di spiegare di Brunella, sono una garanzia: è impossibile non capire, e si ha la sensazione di essere proprio in una classe NON virtuale, ma reale. (già iscritto al decontratturante 2 e successivo 1+2). Spero vivamente che creerà altri percorsi formativi simili.Massimo Colombo Speroni
