|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/massage-for-hemmabruk-rygg-och-axlar/
课程评论：没有评论
**课程名称：居家背部与肩部按摩** **课程概述：** 这是一门基础按摩课程，专注于背部和肩部。在共计30分钟的教学视频中，课程被划分为六个部分。您将学习如何掌握基础的按摩手法，为接受按摩者以及您自己带来舒适的按摩体验。 课程内容包括： * **基础解剖学：** 重点讲解与背部和肩部相关的基础解剖知识。 * **实际操作演示：** 通过真人演示解剖学和按摩技巧，帮助您轻松理解并应用于实践。 * **图文结合：** 在讲解骨骼和肌肉时，提供相应的骨骼/肌肉图示，以便您更好地理解皮肤下的结构。 * **经典瑞典按摩基础：** 教授的技巧构成了经典瑞典按摩的基础，教学方法与专业按摩师的培训一致。 * **安全与禁忌：** 提供必要的理论知识，让您能够安全地进行按摩，并了解何时应避免按摩。 **学习收获：** * 掌握一套基础的背部和肩部按摩手法。 * 了解相关的基础解剖学知识。 * 学习如何安全地进行按摩。 * 获得一份包含理论和按摩手法总结的可下载/打印文档，并留有笔记空间。 **建议：** 建议与伴侣一同学习此课程，以便双方都能从中受益。
Detta är en grundläggande massagekurs med fokus på rygg och axlar.Under 30 minuter av föreläsningar uppdelade i sex sektioner får du lära dig bland annat om grundläggande grepp för att ge en behaglig massagestund för både den du masserar och dig själv som utför massagen.Vi går igenom enkel anatomi av relevans för området. Du får se både anatomi och massagetekniker visade på en riktig person för att på enklaste sätt kunna ta till dig kunskapen och omsätta den till något användbart för dig. Vid föreläsningarna om skelett och muskulatur får du även samtidigt se en ritad bild på skelett/muskler för att lättare kunna tänka dig in i hur det ser under huden.Teknikerna du får lära dig här utgör grunden i klassisk svensk massage, och instrueras precis som för professionella massörer.Du kan känna dig trygg att massera utifrån den teoretiska kunskap du får tillgång till, där du bland annat får lära dig när man bör avstå från massage.Titta gärna på kursen ihop med t.ex. en partner, på så sätt får ni båda njuta av det ni lärt er.Du får även ett tvåsidigt dokument att ladda ner och/eller skriva ut, där du hittar en sammanfattning av teorin och massagegreppen samt har plats att skriva dina egna anteckningar.
