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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/manejo-emocional-del-cambio/
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课程名称：个人领导力：适应变化 课程概述：我们的生活是一系列变化的过程。从出生开始，我们就学会了适应不断变化的世界，每天都面临着新的挑战。我们的童年充满了期待、恐惧和焦虑的时刻，例如开始上学、进入中学、搬家、身体的变化等。变化不仅与我们的个人发展有关，也受到环境的影响，尤其在近年来，科技进步、气候变化和人口增长导致的环境变化日益加剧。新冠疫情带来了前所未有的全球危机，彻底改变了我们的生活方式。 本课程旨在帮助你发展韧性，即在逆境中重新振作和积极前行的能力。每个人都经历过失败、失落或失望，关键在于有些人能够超越这些负面经历，而另一些人则可能停滞不前。你将学习到自我认识的工具，通过评估自己的适应能力与灵活性，来更有效地管理因变化而产生的焦虑。 课程还包括两个附加课程：第一个是关于评估个人适应能力的工作坊，第二个是关于如何为变化做好准备的讲座。每一次变化都带来了新的机遇，因此需要学会韧性，以建设性的方式适应新现实。 通过这一课程，你将更好地理解自己应对变化的方式，学习应对技巧，并在个人与职业成长中充分利用这些变化的机会。准备得越充分，就能越能把握机遇，期待在课程中见到你！
Nuestra vida es una secuencia de cambios. Desde que nacemos aprendemos a adaptarnos al mundo que nos rodea, un mundo que está en constante evolución, donde cada día nos trae nuevos retos.Si recordamos nuestra niñez podremos identificar una serie de momentos de expectativas, miedos, ansiedades por las cuales hemos transitado, como por ejemplo, cuando empezamos el colegio, cuando pasamos al colegio grande, si nos mudamos de casa o de ciudad, cuando nuestro cuerpo empezó a cambiar y así sucesivamente.Pero los cambios no solo vienen asociados a nuestro desarrollo o porque nosotros los deseamos. Nuestro entorno también está en permanente transformación, la cual nos impacta a cada momento.En las últimas décadas los cambios en nuestro entorno vienen creciendo exponencialmente debido a las nuevas tecnologías, el cambio climático y la mayor cantidad de población. En la actualidad, la pandemia debida al Covid-19 ha generado una crisis mundial que nuestra generación nunca había vivido, cambiando drásticamente nuestra forma de vida de un momento para otro. La pandemia nos ha llevado a una realidad que nunca imaginamos.¿Qué está pasando dentro de nosotros? ¿Cómo estamos asimilando todos estos cambios? ¿Cuál es la respuesta natural de nuestro cerebro? ¿Qué debemos tener en cuenta para asegurar una transición con balance positivo?Este curso te ayudará a desarrollar tu resiliencia, es decir, tu capacidad de sobreponerte a los momentos difíciles y retomar tu vida de manera positiva. Todos tenemos fracasos, pérdidas o desilusiones, la diferencia está en que algunas personas se quedan estancadas en la frustración y dolor, mientras que otras transitan por ese camino pero luego lo superan para acomodarse en su nueva realidad.Conocerás lo que sucede dentro de ti, aprenderás a entender la respuesta natural del ser humano frente a los cambios y cómo nuestro cerebro está preparado no solo para luchar contra ellos sino también, para aprender y crecer con ellos.Conocerás técnicas y herramientas que te ayudarán a manejar eficientemente la ansiedad derivada de estos cambios, en lugar de que ellos te manejen a ti, y aprovecharlos para tu crecimiento personal y profesional.¿Qué tal si pudieras entender mejor tus fortalezas y debilidades? Este curso cuenta con un test autoevaluativo de manejo del cambio que te guiará hacia un nuevo nivel de autoconocimiento.Además, he agregados 2 bonus que complementarán lo aprendido en el curso. El BONUS 1 es la Masterclass Evalúa qué tan adaptable y flexible eres, en la cual te mostraré algunos escenarios laborales que te ayudarán a saber qué tan adaptable eres. El BONUS 2 es la Masterclass ¿Cómo prepararte para el cambio?, con la cual conocerás los puntos claves, que debes entender, para asimilar y prepararte para el cambio en tu ambiente laboral.Todo cambio trae oportunidades, se trata de ser resiliente, recuperarte, ver las oportunidades y asimilar la nueva realidad de manera constructiva.Este curso lo he dictado de manera presencial a muchas personas en los últimos 20 años con muy buenas calificaciones. Muchos participantes de mis talleres eran personas cuyas empresas estaban transformándose y no sabían cómo iba a cambiar su trabajo o siquiera si tendrían trabajo en las siguientes semanas.Estos niveles de incertidumbre afectan toda nuestra vida y nuestra salud. También afectan a los que nos rodean o dependen de nosotros. Por lo tanto, es clave que las empresas brinden a su gente las ayudas necesarias para transitar por estas difíciles circunstancias lo más constructivamente posible.Si bien no podemos detener el cambio, en particular el que está totalmente fuera de nuestro control, sí podemos prepararnos para aprovechar las oportunidades que se presentan. El problema de estancarse en la frustración y dolor, es que no tenemos la mente abierta para ver otras opciones que nos pueden convenir. Este curso busca que estés en la mejor disposición posible para tomar decisiones saludables, productivas, estratégicas con respecto a las opciones que se te presentan.¡Mientras más preparado/a estés, menos dejarás a la suerte!Te espero en el curso!!!
