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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/lksphmqy/
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课程名称：lksphmqy 课程概述： 随着“人生100年时代”的到来，本课程旨在帮助您保持美丽并充实人生。课程将重点关注维持健康的关键——“骨骼”。骨骼支撑着人体的姿势，而随着年龄增长，特别是女性，容易因骨质疏松症等问题而失去往日的风采。在这个信息爆炸的时代，大学教授将为您提供关于骨骼的基础知识以及未来改善方法。 课程内容将涵盖： * 骨骼的功能、骨质疏松症 * 骨质疏松症的危险因素 * 钙的摄入 * 促进骨骼生长 * 运动与骨密度 （本次课程不提供详细的教学大纲（Syllabus）。）
「人生100年時代」と言われますが、皆様には、いつまでも美しいままで人生を充実していただきたいと思っています。そのためには「健康づくり３原則」が最重要となります。ここでは、「健康」を維持する上で重要となる『骨』に着目します。骨はヒトの姿勢を司る重要もので、高齢になると、特に女性は骨粗鬆症などの骨の問題で美しさを失いがちとなります。さまざまな情報が溢れている時代ですが、「骨の基本から、今後の改善方法まで」大学教授が正しい知識をお伝えいたします。◆大きな概要骨の機能・骨粗鬆症骨粗鬆症の危険因子カルシウム摂取骨成長の促進運動と骨密度など、についてご紹介します。ぜひ楽しみながら受講してください。
