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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/life-lessons/
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这门Coursera课程名为“人生课”（Life Lessons），旨在帮助那些在生活各方面遇到挑战的人们，包括求职、人际关系、情感或精神困扰。 课程内容将深入探索自我认知，引导学员成为更好的自己。具体而言，课程可能包含一系列旨在放松身心的活动，教授应对压力的有效方法，以及帮助学员克服童年时期的恐惧。 虽然没有提供详细的教学大纲，但该课程的核心目标是提供实用的指导和工具，以应对生活中普遍存在的困难，并促进个人的成长和积极转变。
This course is for persons who have challenges in life whether it is finding employment, relationship, emotional or spiritual. This course will help you understand yourself and help to become a better person. This may include a series of activities for relaxation, procedures to deal with stress and how to overcome childhood fears
