|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/liberez-vous-de-lanxiete-niveau-intermediaire/
课程评论：没有评论
课程名：摆脱焦虑！(中级) 课程概述： 本课程是“摆脱焦虑！”系列的进阶课程，专为焦虑体质人群设计，为期3个月。**请注意：本课程是初级课程的续集，必须先完成初级课程才能学习。** 本课程包含模块5至模块8。 课程旨在帮助您实现个人和职业生活中的成功，不再受恐惧和疑虑的阻碍。实现无焦虑的生活对于个人成长和职业发展至关重要。 **本课程（中级，模块5-8）将涵盖以下内容：** * **模块5：心灵智慧助力改变。** 学习心脏神经学，并在6周内改变您的生物学天性。 * **模块6：情绪的力量。** 快速改变负面情绪，并将其转化为积极情绪。 * **模块7：探索思维编程的力量。** 为重要事件做好准备，并在需要时提前触发积极情绪。 * **模块8：管理焦虑发作。** 学习如何管理焦虑发作的发生，阻止其进展，并预测其出现以便消除。 **课程还提到了初级和高级课程中包含的其他模块（仅为背景信息）：** * **初级（模块1-4）：** 理解焦虑和压力，设定幸福目标，了解必要改变，测试神经递质，联系思维与焦虑，控制身体生理机能。 * **高级（模块9-12）：** 学习快速情绪管理技术，增强自信，确立积极心态，规划宁静未来，巩固个人转变，防止焦虑复发。 通过本课程，您将学习到平衡自我、改变信念、管理情绪、时间与压力、认识自我、提升沟通技巧以改善人际关系，并掌控自己的能量水平。
MÉTHODE DE 3 MOIS ADAPTÉE AUX TEMPÉRAMENTS ANXIEUX.Attention! Ce cours est la suite du niveau débutant. Il est nécessaire de commencer par le niveau débutant avant d'entamer ce cours-ci. Ce cours comprend les modules 5 à 8. Le bien-être est un équilibre entre plusieurs éléments: l'affirmation de soi, la transformation des croyances, la gestion des émotions, du temps et du stress, la connaissance de soi, la maîtrise de sa communication pour de meilleures relations, le contrôle de son niveau d'énergie.Vivre sans angoisse est essentiel pour réussir sa vie personnelle et professionnelle. Vous pourrez ainsi vous réaliser sans être freiné.e par vos peurs et vos doutes. NIVEAU INTERMÉDIAIRE: MODULES 5 À 8Module 5: l'intelligence du coeur au service de votre changement. Comprenez la neurocardiologie et changez votre nature biologique en moins de 6 semaines. Module 6: le pouvoir de vos émotions. Changez vos émotions négatives et transformez-les en émotions positives rapidement. Module 7: découvrez la puissance de la programmation mentale pour vous préparer à un évènement important. Déclenchez à l'avance une émotion positive quand vous le souhaitez. Module 8: apprenez à gérer la montée d'une crise d'angoisse, à stopper sa progression et anticiper sa venue pour mieux l'éliminer. Le reste des modules fait partie de deux autres cours (Débutant et Avancé)Module 1: Comprenez mieux l'angoisse et le stress. Fixez vos objectifs de bien-être. Appréhendez les changements nécessaires. Module 2: Test neurotransmetteurs avec profil dominant et carences éventuelles. Tous les conseils pour retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel. Module 3: Apprenez à faire le lien entre pensées et anxiété. Changez vos pensées angoissantes. Module 4: Reprenez le contrôle de votre corps en maîtrisant votre physiologie. Découvrez votre plus grand allié.Module 9: apprenez une technique psycho-énergétique très efficace pour gérer vos émotions et croyances en moins de 5 minutes. Vous allez pouvoir remplacer les patterns limitants par de nouveaux patterns ultra-performants!Module 10: décuplez votre confiance en vous! Découvrez son mécanisme et apprenez à retrouver plus de confiance. Développez amour, image et confiance en soi. Module 11: installez définitivement le positif dans votre vie. Enrayez le négatif et brisez vos habitudes autodestructrices. Module 12: organisez un avenir serein. Renforcez votre changement et votre transformation personnelle. Mettez en place des actions qui garantissent un non retour des crises d'angoisse.
