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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/les-bons-gestes-du-manutentionnaire/
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Coursera课程“工作场所健康：搬运工的正确姿势”旨在提高您的健康和福祉。本课程将帮助您了解与职业健康相关的立法和卫生环境，以确保您的工作场所符合现有标准。 您将学习： * **肌肉骨骼疾病 (MSD) 的基础知识**：了解与搬运相关的 MSD 的生理和病理基础，识别症状，理解风险因素，并掌握预防措施。 * **动态工作姿势**：学习如何调整姿势，避免不良姿势，并掌握最佳实践。 * **减少身体风险**：学习有关搬运重物时减少身体风险和相关症状的技巧，包括拉伸练习、主动休息和人体工程学技术。 通过学习本课程，您将更好地保持健康的姿势，避免健康问题，并为您的工作场所健康和福祉做出贡献。
Investir dans cette formation, c'est investir dans sa santé et son bien-être!Connaître l'environnement législatif et sanitaire lié à la santé au travail c'est d'abord vous assurer un environnement de travail en conformité avec les normes en vigueur.Vous découvrirez bases physiologiques et pathologiques des troubles musculo-squelettiques (TMS) liés à la manutention. Vous apprendrez à reconnaître les symptômes, à comprendre les facteurs de risque et à adopter les meilleures pratiques pour les prévenir, éviter les tensions musculaires, les douleurs articulaires et les autres problèmes de santé liés à une mauvaise posture.Nous vous enseignerons à travailler en position dynamique: comment ajuster votre posture et éviter les mauvaises attitudes.Nous vous donnerons également des astuces sur la réduction des risques physiques et des symptômes associés au port de charges, tels que les exercices d'étirement, les pauses actives et les techniques d'ergonomie pour minimiser les impacts négatifs sur votre santé.En acquérant des connaissances sur l'environnement législatif et sanitaire, en comprenant les bases physiologiques et pathologiques des TMS, en maîtrisant les bonnes pratiques pour prévenir les risques de TMS et en apprenant à porter des charges tout en réduisant les risques physiques et les symptômes associés, vous serez mieux équipé pour maintenir une posture saine et éviter les problèmes de santé.
