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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/leben-ohne-depression/
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课程名称：没有抑郁的生活 课程概述： 如果你经常对自己说“我太笨了！”“我什么都做不好！”“我是个累赘！”“没人喜欢我！”“没人能帮到我！”“我感觉糟透了！”“我的一生就是一个失败！”“没有我，世界会更好！”——那么，你该认真审视并着手改变了。 如果你的生活总是灰蒙蒙一片，如果你总是莫名的悲伤，如果你只能依靠药物维持生活，如果你觉得一切都让你不堪重负，甚至连简单的日常琐事都让你感到巨大的阻力……那么，是时候去探寻抑郁的根源，并勇敢地面对、改变内心了。因为抑郁的根源深埋在你自身之中。 只要你有勇气找到这些根源，并努力消除它们带来的影响，那么，正如抑郁悄无声息地来临一样，它也会在你付出努力后，逐渐地、悄无声息地离开。 掌控你的思想、情绪和行为，重新获得力量。用积极的思绪和新的动力开启每一天。找到生命的意义，因为你过去的道路并非通往幸福之路，那可能是别人的路，而非你自己的路。 这门课程将为你提供一把钥匙，带你走出自我怜悯、悲伤和恐惧的黑暗牢笼。跟随课程的步骤，一步步走向快乐的生活，走向属于你自己的生活。你值得拥有这一切，尤其是在经历了这么多年之后。
Ich bin zu blöd dafür! Ich bekomme eh nichts auf die Reihe! Ich bin für alle ein Klotz am Bein! Keiner mag mich! Mir kann doch sowieso keiner helfen! Mir geht es so schlecht! Mein Leben ist ein einziges Versagen! Die Welt ist besser dran ohne mich!Wenn du solche Monologe mit dir selbst kennst, dann solltest du dringend daran arbeiten. Wenn das ganze Leben nur grau in grau; Wenn du immer wieder traurig bist und nicht richtig weißt warum; Wenn du nur noch mit Medikamenten lebensfähig bist; Wenn dir alles gleich zu viel wird und der Widerstand für simple Alltagsdinge riesig groß ist...Dann ist es an der Zeit die Ursachen dafür herauszufinden und deinem inneren Selbst mal einen Tritt zu verpassen. Denn die Ursache für eine Depression liegt in dir vergraben. Wenn du den Mut hast, diese Ursache zu finden und an deren Auswirkungen zu arbeiten, dann wird sich deine Depression so schleichend sie gekommen ist, dich auch so schleichend wieder verlassen.Werde wieder der Herrscher über deine Gedanken, deine Gefühle, dein Handeln. Schöpfe wieder neue Kraft und beginne jeden Tag mit positiven Gedanken und neuer Motivation. Finde den Sinn in deinem Leben, denn bisher war dein Weg nicht der Weg zum Glück. Es war nicht dein Weg, sondern der Weg von jemand anderes. Du bekommst mit diesem Kurs den Schlüssel aus deinem dunklen Verlies aus Selbstmitleid, Trauer und Angst. Gehe mit diesem Kurs Schritt für Schritt in ein glückliches Leben; In DEIN Leben. Du hast es verdient, nach all diesen Jahren.
