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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/lebe-im-gleichgewicht/
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**课程名称：** Lebe im Gleichgewicht - Work-Life-Blance (平衡生活 - 工作与生活平衡) **课程概述：** 本课程旨在帮助您学会享受当下，认识对自己重要的事物，并强化和保护自身资源。您将能够更好地应对日常生活中的挑战。课程不仅提供丰富的信息，还包含大量练习，帮助您改变生活。完成所有 7 个章节，认真完成练习，预计需要两周时间。请您抽出时间，让课程内容和练习对您产生影响。在这个快节奏的时代，本课程将帮助您保持方向感，更享受生活，并保护您的身心健康。
Mit dem Kurs wirst du den Augenblick genießen lernenerkennen was dir wichtig istRessourcen stärken und schützenHerausforderungen des Alltags besser bewältigen können Neben vielen Informationen, findest du zahlreiche Übungen, die dir helfen dein Leben zu verändern. Für die Bearbeitung der insgesamt 7 Abschnitte wirst du vermutlich zwei Wochen benötigen, wenn du die Übungen ernst mit machst. Nimm dir Zeit, um die Inhalte und Übungen auf dich wirken zu lassen. Der Kurs hilft dir dabei in unserer schnelllebigen Zeit die Orientierung zu bewahren. Du wirst das Leben mehr genießen können und deine psychische und physische Gesundheit schützen.
