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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/le-pouvoir-des-emotions/
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课程名称：LE POUVOIR DE VOS ÉMOTIONS: Guide Complet 课程概述： 我们的日常生活中充满了情绪，但它们常常被忽视，导致许多心理和身体上的痛苦。本课程将深入探讨以下几个方面： 1. 情绪的角色是什么？ 2. 情绪是如何运作的？ 3. 在某些情况下，为什么情绪如此难以控制？ 4. 有哪些技术可以帮助我们更好地掌握和表达情绪？ 由转型和关系教练Estelle K.主讲，此课程将详细讲解如何更好地理解情绪，以便将其转变为生活中的盟友。通过本课程的学习，您将掌握以下技能： - 更好地管理自己的情绪，从而获得更多的生活控制感 - 改善人际关系 - 在压力面前更加冷静 - 连接自己的直觉 本课程适合希望更深入了解情绪并提高情绪智力的所有人。
Nous vivons avec nos émotions au quotidien et pourtant elles sont souvent négligées et à l'origine de beaucoup de souffrances mentales comme physiques.Dans ce cours complet nous allons voir:1. Quel est leur rôle?2. Comment fonctionnent-elles?3. Pourquoi sont-elles aussi difficiles à contrôler dans certaines situations?4. Quelles sont les techniques pour mieux les maîtriser et pouvoir les exprimer?Estelle K., coach transformationnel et relationnel va vous expliquer plus en détails comment mieux les appréhender pour en faire vos alliés pour la vie!A l'issue de ce cours, vous saurez comment mieux gérer vos émotions ce qui vous permettra:• d'avoir plus de contrôle sur votre vie• d'améliorer vos relations interpersonnelles• d'être plus zen face au stress• de vous connecter à votre intuition
