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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ldp-mental-upgrade-basics/
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课程名称：ldp-mental-upgrade-basics (ldp mentales升级基础) 课程概述： 本课程专为在工作、人际关系和人生中感到困扰的您而设计。如果您曾思考“为什么有些人能积极地生活？”或“为什么我总是被焦虑和迷茫所困扰？”，那么本课程将为您提供一个重塑思维习惯的契机。 该课程由心理教练浅川智仁（Tominori Asakawa）教授，他曾帮助众多客户改善了人生。课程内容基于成功哲学、心理学和脑科学的知识，旨在帮助您识别那些导致困扰的“思维模式”，并为您培养积极行动的自我打下基础。 本次【前篇·基础讲座】将重点探讨以下内容： * “烦恼思维”的产生原因 * 自我形象如何影响人生 * 束缚自己的“固有观念”的本质及破解方法 * 重塑思维基础的“输入”的重要性 * 连接状态、行为和结果的心理机制 在后续的后篇课程中，我们将深入探讨“五种思维技巧”的实践应用。 欢迎您从本次基础讲座开始，迈出摆脱“烦恼习惯”、调整思维与行动节奏的第一步，开启您人生的新篇章！
仕事、人間関係、人生そのものに悩みを感じているあなたへ。「なぜ、あの人は前向きに生きられるのか？」「どうして自分はいつも不安や迷いに引きずられてしまうのか？」そんな思いを抱えてきた方にこそ届けたい、思考習慣のリセット講座です。この講座は、メンタルトレーナーとして数多くのクライアントの人生を好転させてきた浅川智仁によるのプログラム。成功哲学・心理学・脳科学の知見に基づき、自分を苦しめる"思考のクセ"を見直し、前向きな行動を起こせる自分を育てるための土台づくりを行います。今回は【前編・基礎講座】として、以下のような内容を中心にお届けします：なぜ「悩む思考」は生まれるのか？自己イメージが人生を左右する理由自分を縛る思い込みの正体と解きほぐし方思考の土台を整える"入力"の重要性状態・行動・結果をつなぐ心のメカニズム後編では、より実践的な「５つの思考術」を深掘り予定です。まずはこの基礎講座から、人生の"悩み癖"を手放し、思考と行動のリズムを整える第一歩を踏み出してみませんか？
