|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/lazyfriend-1/
课程评论：没有评论
课程名称：lazyfriend-1 课程概述： 这门课程旨在帮助你对抗拖延、倦怠等“懒惰”现象。你是否经常对自己说“明天再说”、“等到周一再说”？如果你也曾有过这样的想法，那么你来对地方了！这门课程将探讨如何与“懒惰”成为朋友，如何停止推迟任务，如何应对情绪低落，以及如何在当下迅速进入状态。课程会深入分析导致懒惰和缺乏动力的根本原因，并通过大量的案例、生活故事以及实践练习来帮助你掌握应对策略。你需要在课程中积极参与，因为许多练习需要当场完成。虽然不能“躺平”，但课程保证过程会充满乐趣、引人入胜且极其实用！ 课程结构： 本课程分为两个部分： * **第一部分：“此时此刻”**：专注于短期任务，教你如何立即着手，不再拖延。 * **第二部分：“长期激励”**：侧重于如何坚持完成长期项目和任务，如何在长远目标上保持动力和毅力。 课程核心理念： 认识到“偷懒”本身并非坏事，关键在于知道如何应对它。加入课程，一起学习如何克服“懒惰”的困扰！
Лееень… Прокрастинация, апатия… Борюсь с ленью.«Завтра», «Потом», «Начну с понедельника!». Как здорово, что среди тех, кто читает этот текст, таких людей нет! Не сомневаюсь, что ты всегда полон энергии и заряжен на работу. Ты не ждёшь выходных, чтобы отдохнуть - ведь ты полностью увлечён своим делом и кайфуешь от этого! А про лень слышал лишь от нытиков-неудачников. НО если вдруг...Если вдруг ты понимаешь, что лень - это и про тебя тоже, то у меня есть отличная новость: ты в правильном месте и в правильное время! Можно ли подружиться со своей ленью?Как перестать откладывать дела на потом?Что делать, если просто приуныл?Как «включать» себя в моменте?Как научиться не сливаться с долгосрочных задач?Как понять причины своей лени и мотивации? На все эти вопросы я подробно отвечу в ходе видеоуроков, которые содержат в себе массу примеров, историй из жизни и практик/заданий, которые тебе нередко придётся выполнять прямо в ходе уроков ;) Да-да, на курсе отдыхать не получится, однако я обещаю - будет весело, интересно и самое главное, полезно!Кстати, этот курс состоит из 2х частей: Борюсь с ленью. Часть 1. «Здесь и сейчас» - посвящена краткосрочным задачам и как браться за них прямо сейчас, не откладывая на потом!Борюсь с ленью. Часть 2. «Долгосрочная мотивация» - посвящена тому, как не сливаться с длительных проектов и задач. Как замотивировать себя вдолгую и удержаться на пути? Запомни, лениться - это не плохо. Плохо - не знать, что с этим делать…Встретимся на курсе!
