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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/las-5-leyes-de-la-fortaleza-humana/
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课程名称：全面意识（Consciencia Plena） 课程概述：掌控你的生活！我们生活在一个刺激层出不穷的时代，这使我们与对每个人而言重要的事物渐行渐远，陷入了存在的自动化状态，追逐外界施加的生活模式，寻求外部的干扰。在这一切背后，存在着一些无知于自我和欲望的灵魂，这导致了失落、怀疑和尽管社会上看似取得成就却依然不满足的感觉。为了消除这些空虚的存在状态，我们常常依赖于情感的“止痛药”，如酒精、食物、社交需求、无意义的购物、对爱情的依赖、对权力的追求，以及对他人认可的依赖等。这些情感上的“止痛药”使我们上瘾，只有在使用时才能感到好，药效过后，又回到空虚、怀疑和失去热情的状态。 在本课程中，你将学习如何与内心连接，改变你对事物的理解，从而拥有充实与自我满足的生活，追寻真正想要的东西，停止依赖外部事件来决定你的感受。你有能力创造你想要的生活！ 学习内容： - 理解培养意识的重要性，提升幸福感。 - 学习五个基本原则，过上有意义、充满活力和持续成就的生活。 - 掌控内心世界，创造外部世界的结果。 - 实践工具，追求充实与满意，不再依赖欲望和不受周围环境的干扰。 - 通过动态练习，转变思维和行为习惯。 - 设定目标，朝向你的使命，获得动力与自我实现。 - 理解你的现实是信念、范式和判断的结果，从而调整观察事物的过滤器。 这门课程将引导你走向内心的深处，寻找自我与生活的真正意义。
Toma el control de tu vida!!Vivimos en una época en la que los estímulos se han multiplicado a tal punto que nos alejan de lo que es importante para cada uno, por lo que entramos en un estado de automatismo existencial, persiguiendo el modelo de vida impuesto y buscando distracciones externas.Debajo de todo esto, hay seres que no saben quienes son ni lo que quieren a nivel espiritual, lo que genera sensación de pérdida, de dudas, de insatisfacción a pesar de estar logrando lo que se supone que deben lograr socialmente.Para silenciar esos estados de vacío existencial, recurrimos a las aspirinas emocionales como el alcohol, la comida, la necesidad de eventos sociales, las compras innecesarias, la dependencia amorosa, el poder, la dependencia de la aceptación de los demás y etc.Y nos volvemos adictos a estas aspirinas emocionales al punto de estar bien solo cuando las tomamos y cuando su efecto pasa, volvemos al vacío, las dudas y la falta de ilusión.En este curso aprenderás a conectar con tu ser interior, cambiarás la forma en la que entiendes las cosas, para tener una vida de plenitud y satisfacción por ser quien eres y buscarás aquello que quieres para ti y dejarás de depender de lo que sucede fuera para determinar como te sientes.Tienes el poder de crear la vida que quieres!¿Qué aprenderás en este curso?- Entenderás la importancia de cultivar tu consciencia para vivir en un nivel más alto de bienestar.- Trabajarás las 5 principios fundamentales para tener una vida con sentido, energía y logros constantes.- Aprenderás a tener control de tu mundo interno, que es el que genera resultados en tu mundo externo.- Practicarás con herramientas para vivir con plenitud y satisfacción, sin depender de aquello que deseas y sin perturbarte por lo que sucede a tu alrededor.- Trabajarás con dinámicas para transformar tus hábitos de pensamiento y conducta.- Aprenderás a establecer metas que te lleven hacia tu propósito, lo que te dará motivación y autorrealización.- Entenderás que tu realidad es el resultado de tus creencias, paradigmas y juicios. Así modificarás los filtros con los que observas las cosas.
