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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/lantidote-insomnie-tm/
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课程名称：失眠解药 (L'antidote Insomnie) 课程概述： 本课程提供一种完全自然的疗法，旨在缓解压力和失眠。通过催眠引导，帮助您获得深度睡眠，克服焦虑，感受放松，并享有一夜安眠。 课程内容： * 通过聆听音频肯定语，帮助您消除导致失眠的阻力、紧张和阻塞。 * 鼓励您释放忧虑，清空思绪，放下所有负面想法。 * 一套睡前收听和重复的音频肯定语，帮助您克服失眠。 * 肯定语能帮助您平静下来，舒缓身体，进入放松状态，从而轻松入睡。 * 学习如何通过催眠入睡，摆脱失眠，享受深沉、恢复性的睡眠。 * 学会消除生活中的压力，进入平静、平和、宁静的状态。 * 打破失眠的循环，像婴儿一样安睡。该音频旨在帮助您在睡前放松，释放入睡困难时产生的紧张感。 * 建议每天多次收听此音频，以充分获得催眠的好处。 * 本催眠课程将引导您进入深度放松状态，运用暗示的力量，帮助您缓解压力，战胜失眠，提升睡眠质量。 教学方式： 音频课程 主要目标： 帮助学员通过自然疗法和催眠技巧，有效缓解压力、克服失眠，并显著改善睡眠质量。
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