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课程主页: https://www.udemy.com/course/kyokushin-karate-syllabus-programa-de-examen-vol1/
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**课程名称：** 极真空手道考级教学计划 第一卷 (Kyokushin Karate Syllabus Programa de Examen Vol.1) **课程概述：** 本课程由7段黑带、国际知名极真空手道教练Bertrand Kron主讲，面向初学者，旨在提供系统性的技术发展指导。Kron师父拥有超过50年的极真空手道实战经验，以其在格斗中的高效率而闻名。 **课程内容重点：** * **从白带到蓝带技术：** 课程涵盖了从白带（10级）到蓝带（7级）的全部考级技术。 * **基础技术（Kihon）：** 详细讲解站姿、基本拳法、腿法等基础动作。 * **移动技术（Ido Keido）：** 演示如何在移动中施展各种技术。 * **呼吸法（Kokyu Ho）：** 教授有效的呼吸技巧，以提升力量和耐力。 * **体能训练（Stamina）：** 包含提升耐力和身体素质的训练方法。 * **实战演练（Kumite）：** 涵盖不同视角的实战讲解，并特别包含法国空手道联盟官方引进的三个初段“组手”（Kumite Kyokushin）演练。 * **技术细节讲解：** Kron师父将以清晰的讲解，深入剖析每个技术动作的关键细节。 * **日文技术名称：** 课程中会标明各项技术原始的日文名称，结构清晰，便于学习和记忆。 **课程价值：** 本课程是武道馆（Dojo）教学的宝贵参考资料，无论对于教练员还是学员都具有不可替代的指导意义。通过清晰的讲解和系统的技术展示，学员可以全面掌握极真空手道初期的考级要求和技术精髓。
Programa de desarrollo técnico para principiantes.Por Bertrand Kron 7º Dan F.K.O.K.Shihan Betrand Kron, 7º Dan y "Head Instructor" en el campamento de verano internacional en Papendal, practica Kyokushin exclusivamente desde hace más de 50 años y es conocido mundialmente por su eficacia en el combate.En esta primera parte, que va desde el nivel de cinturón blanco hasta el de cinturón azul, kihon (técnicas y posturas estáticas), ido keido (movimientos), kokyu ho (respiración), stamina (preparación física) y los diferentes tipos de combate se tratan a continuación diferentes puntos. de vista con muchas explicaciones de los detalles más importantes.En general, esta película es una referencia, tanto para instructores como para alumnos, insustituible para la enseñanza en el dojo.Como bis, encontrará los tres primeros "Kumite Kyokushin", que recientemente se han incluido en el programa oficial de la Federación Francesa para los exámenes de grado desde el primer dan.Conozca el programa completo de exámenes de Kyokushin Karate desde el cinturón naranja 10th Kyu hasta el cinturón azul 7th Kyu en este video. Bertrand Kron explica las técnicas muy claramente.Los capítulos se proporcionan con los nombres japoneses originales de las técnicas, por lo que las técnicas que se muestran se enumeran en una buena estructura.
