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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/kung-fu-mantis-norteno-tang-lang-chuen-formas-6-y-7/
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课程名称：北派螳螂拳第6和第7套路 课程概述：本课程涵盖了螳螂拳传统项目中第6和第7套路的学习内容，这两套动作是获得蓝带所必需的基础部分。从这个级别开始，套路中将融入更多的动作和复杂性，包括形意拳的应用，同时引入六和和梅花等分支元素。课程旨在为那些无法在学校学习传统功夫的人提供方便，以及为那些在螳螂拳项目中有知识空白的练习者和教练提供内容，特别说明这些套路源自于傅顺南大师的北派螳螂拳，因为不同的学校或支系可能会有不同的变化。 课程通过西班牙语逐步叙述每个动作和应用，帮助学生完整复现套路。第6套路称为“少林”，第7套路称为“少文”，每个套路将以正常速度（连续）和慢速分段展示，配有逐步讲解。建议学生在学习时将每个套路分为3到4个动作进行练习，逐步添加更多动作，直至完全记忆并提高流畅度。 一旦记忆熟练后，学员需要进行完整无间断的调练，以优化速度和流畅性。这一过程需要学员自律、坚持反复练习，因为只有通过不断重复才能记忆、精炼和提高耐力。随着套路动作数量的增加，身体的疲劳感也会加剧，只有通过持续的重复练习才能有效减轻这一疲劳。 此外，课程还将详细介绍北派螳螂拳的基本打击和踢技，这些技能在所教授的套路中必不可少，这将有助于完善每个动作的执行，进一步丰富学员在传统武术学习之路上的知识和技巧。
Este Curso contempla las formas Numero 6 y 7 del Programa original de Tang Lang Chuen, estas formas son parte requerida del programa para optar al grado de Cinturon azul del estilo, a partir de este nivel las formas ya comienzan a incorporar mayor cantidad de movimientos y mayor complejidad incluyendo también aplicaciones de Xing yi, se comienza la introducción de los elementos del Liuhe y Flor de ciruelo Sub estilos del Tang Lang Chuen.El proposito de estos cursos es por una parte darle la facilidad a aquellos que quieren aprender formas tradicionales de kung fu y no tienen a su disposicion una escuela, asi como tambien brindarle contenido a todos aquellos practicantes y tambien instructores que tienen vacios en las formas del programa que contempla el estilo Tang lang chuen, siempre aclarando que estas formas son de Mantis Norteño de la Linea o Linaje del Maestro Fu Shun Nan, se hace esta aclaratoria por que hay escuelas o linajes que tienen variaciones en sus formas o esquemasEn este Curso se explica de forma narrada en español paso a paso cada movimiento y aplicacion para que el estudiante pueda replicar la forma en su totalidad.Forma N° 6 Nombre (Shaolin)Forma N° 7 Nombre (Shaoven)Las formas se exponen en sus dos presentaciones, velocidad normal (continua), para apreciación inicial y a velocidad lenta fragmentada por partes, con la explicación narrada paso a paso, todas las formas deben siempre realizarse repetitivamente, se recomienda estudiarla y practicarla seccionándola de 3 a 4 movimientos cada vez e ir adicionando la misma cantidad conforme se memoricen y se les vaya dando fluidez hasta culminar la forma.Una vez memorizada viene la parte de depuración, realizar la forma completa y sin pausas hasta optimizar lo más que se pueda la velocidad y fluidez, este trabajo tedioso y repetitivo, requerirá de la autodisciplina de cada practicante, ya que la repetición constante es la única forma de memorizar, depurar y aumentar la resistencia, ya que a partir de este punto al sumar la cantidad de movimientos de las formas y las repeticiones realizadas en la práctica se genera bastante desgaste y agotamiento físico el cual sólo se reduce cuando se asimila el trabajo por medio de la repetición constante.Adicionalmente en este curso se enseñara detalladamente los diferentes tipos de pegadas o golpes y pateos fundamentales del kung Fu estilo tang lang chuen y que son requeridos o empleados en las formas aquí impartidas. este complemento le permitirá realizar mejor las ejecuciones de los movimientos de la mejor manera posible y complementar su instrucción en su largo camino de aprendizaje de artes marciales traiciónales.
