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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/kung-fu-garra-de-aguia-taolu-tuit-tchyin-kune/
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**课程名称：** 完整的中国功夫课程 (Curso Completo de Kung Fu) **课程概述：** 本课程旨在帮助您掌握中国功夫的基本功、技术、原则和古老秘诀。您将深入学习中国功夫的主要姿势和基本功，掌握拳击、踢腿和擒拿技巧，并精通名为“套路”（Taolu）的编舞打斗序列。 课程内容包括： * **基本功与技术：**socketList、踢腿、擒拿、扭转、固定和跌倒等实战应用。 * **特定风格：** 鹰爪功（Garra de Águia）的根基、原则和战斗策略。 * **身心修炼：** 强身健体、平衡身心的方法。 * **气功（Chi Kung / Qi Gong）：** 调养生命能量，提升健康、活力和宇宙连接。 * **套路（Taolu）：** 学习各种套路，包括其在传统功夫传承、战斗技术、能量锻炼、呼吸、伸展和体能训练中的作用。 * **训练方法：** 针对不同目标（实战应用、健康、竞技体育）的训练方法和注意事项。 **课程重点：** * 强调循序渐进，即使在高级阶段也需不断复习和巩固基础技术和套路。 * 鼓励学员记录训练过程，以便观察自身进步和感知变化。 * 课程致力于帮助学员成为高水平运动员、教练或仅为健康进行练习。 * 您的教练团队将随时为您提供支持。 **适合人群：** * 希望学习或提高中国功夫技能的人。 * 渴望揭示中国功夫古老秘诀的人。 * 寻求培养强健身心的人。 **课程目标：** 通过本课程，您将踏上一段迷人的学习和发现之旅，全面掌握中国功夫的精髓。
Domine os Fundamentos, Técnicas, Princípios e segredos ancestraisBem Vindo(a)Este curso abrangente é projetado para ajudá-lo a dominar os fundamentos, técnicas e princípios essenciais do Kung Fu, revelando os segredos ancestrais desta arte marcial milenar. Ao longo do programa, você mergulhará nas principais posturas e bases do Kung Fu, aprenderá técnicas de socos, chutes e agarramentos e dominará as sequências coreografadas de luta conhecidas como Taolu.Além disso, você descobrirá as aplicações práticas de chutes, socos, torções, imobilizações e quedas.Aprofundando-se no estilo Garra de Águia, você aprenderá seus fundamentos, princípios e estratégias de combate, desenvolvendo uma compreensão abrangente dessa forma de Kung Fu.O curso também aborda os princípios essenciais para o cultivo do corpo e da mente do praticante, fornecendo-lhe ferramentas para fortalecer e equilibrar seu ser físico e mental. Você será introduzido ao Chi Kung (Qi Gong), uma prática de cultivo da energia vital, que visa melhorar sua saúde, vitalidade e conexão com o universo.Se você está buscando aprender ou aprimorar suas habilidades no Kung Fu, desvendar os segredos ancestrais desta arte marcial e desenvolver uma mente e um corpo fortes, este curso é ideal para você. Prepare-se para embarcar em uma jornada fascinante de aprendizado e descoberta.O Taolu foi criado para preservar a linhagem dos estilos tradicionais de kung fu, através da sequência de movimentos que contém informações literal, técnicas de combate, exercícios energéticos e terapêuticos, respiratórios, alongamento e condicionamento físico.A maneira de treinamento pode variar de acordo com o estilo e objetivoSe o treinamento é direcionado para aplicação marcial o aluno é orientado treinar, lembrar e visualizar o combate, com um ou mais oponentes uma vez que o ataque pode vir de qualquer direção.O treinamento direcionado para a saúde, inclui visualização e intenção para conduzir energia pelos canais e centros energéticos.Existe também o treinamento de Taolu para o esporte com regras de competição, que determinam o espaço ou área de competição, tempo de execução mínimo e máximo de duração da apresentação do atleta, são avaliados qualidade dos movimentos e da sequência, equilíbrio, ângulo e precisão dos golpes, respiração, velocidade, expressão etc.É extremamente indispensável, que o aluno, ao avançar de nível, não deixe de treinar as técnicas e taolus iniciais. Pois as melhores habilidades aparecem de acordo com o tempo de prática, a disciplina, vontade do aluno, espírito marcial que moldam o aluno e o transformará num atleta de alto rendimento, num instrutor, professor ou ainda que o aluno treine somente por questões de saúde, ainda assim é importante estar sempre refazendo, reciclando seu aprendizado. Comece filmando seus primeiros treinos, guarde-os em uma pasta num drive e no futuro, notará o quanto sua percepção mudou, seu alinhamento, a beleza da execução e expressão marcial se manifesta e passa então a compor o corpo e mente do praticante.Lembre-se que eu e minha equipe estaremos à sua disposição para ajudar, e caso necessite deixe sua mensagem aqui que responderemos sempre que for possível.Vamos dar início?
