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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/kreative-selbstfursorge-aufbluhen/
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**课程名称：** Kreate Selbstfürsorge "Aufblühen" (创意自我关怀 "绽放") **课程概述：** 本课程旨在鼓励和引导学习者探索自身的独特性，发现什么能让自己“绽放”，需要什么才能实现，以及未来的发展方向。课程以“绽放”为隐喻，帮助学习者审视：是什么让自己脚踏实地、根基稳固？如何才能破土而出，走出舒适区？是什么让自己成长，又渴望向何处伸展？ 课程通过视频形式提供易于实践的创意练习，这些练习所需材料很少，也无需任何预备知识。练习兼具轻松与深度，能带来愉悦与力量。学习者将进行绘画、拼贴创作，讲师会进行引导。此外，课程还提供PDF资料/工作簿页面，帮助学习者深化思考。 本课程氛围温馨，鼓励创意，将陪伴学习者踏上内在“绽放”的旅程。完成课程后，学习者将拥有自己的作品，感受到创作的启发，并愿意继续创作。学习者将发现自己的创造力，并将这份力量融入日常生活。通过内在的深化和创造性的探索，学习者将获得更多内在的清晰度和安全感，明确对自己重要的事物，并确立发展方向。 **重要提示：** 本课程旨在加强个人能力和自我关怀，不能替代必要的心理治疗。课程内容融合了系统性咨询、资源激活和艺术治疗导向的方法。
In diesem Kurs möchte ich dazu ermutigen und Dich begleiten, herauszufinden, was Dich einzigartig macht, was Dich bereits zum Aufblühen bringt, was Du dazu brauchst und wohin Du möchtest.Die Metapher des "Aufblühens" hilft dabei zu schauen: was erdet und verwurzelt mich? Was brauche ich, um aus der Erde hinauszukommen und meine Sicherheit zu verlassen? Was lässt mich wachsen und wohin will ich mich ausstrecken?Ich unterstütze Dich dabei mit Videos, u.a. zu Kreativübungen. Diese sind leicht umsetzbar und bedürfen wenig Material und keinerlei Vorkenntnisse. Die Übungen sind mit Leichtigkeit und Tiefgang zugleich wohltuend und kraftspendend. Es wird gemalt, Collagen gestaltet und ich stimme Dich jeweils darauf ein.Weiterhin gebe ich Dir Impulse mit vorbereiteten PDF´s / Workbookseiten, um Deine Gedanken zu vertiefen. Somit erwartet Dich ein stimmungsvoller und kreativer Kurs, der Dich mit auf Deinen Weg nimmt, innerlich aufzublühen. Danach wirst Du einige Werke in Deinen Händen halten und Dich inspiriert fühlen, weitere Bilder zu gestalten. Du entdeckst Deine Gestaltungskraft, die Du auch mit in den Lebensalltag hineinnehmen kannst.Auch wirst Du auf Grund Deiner inneren Vertiefung und kreativen Auseinandersetzung innerlich mehr Klarheit und Sicherheit gewinnen, was Dir wichtig ist und wohin Du Dich ausrichten magst.Bitte bedenke, dass dies der Persönlichkeitsstärkung und Selbstfürsorge dient und eine erforderliche Therapie nicht ersetzen kann. Ich beziehe Erkenntnisse aus der systemischen Beratung, Ressourcenaktivierung und kunsttherapeutisch orientierte Methoden mit ein.
