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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/krav-maga-programme-officiel-fekm-ceinture-verte/
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## 课程总结：Krav Maga - FEKM 绿色腰带官方计划 本课程由 Krav Maga 的欧洲先驱 Richard Douieb 及其团队（包括现任 FEKM 主席 Steve Schmitt）教授，是学习 Krav Maga 自我防卫体系的入门级课程。FEKM（欧洲 Krav Maga 联合会）是目前全球最大的 Krav Maga 组织。 **课程亮点：** * **官方技术纲要：** 本课程详细介绍了获得 Krav Maga 绿色腰带所需的技术内容。 * **大师传授：** Richard Douieb 将亲自分享关于站姿、打击和防御的全新见解。 * **更新和改进：** 课程包含一个已修订和更新的全新计划，深入讲解了新的技术内容。 * **全面技术：** 内容涵盖基础站姿、基础打击、基础防御、以及针对拥抱和地面缠斗的防御技术。 * **持续学习：** 本课程是 Krav Maga 学习旅程的第一部分，后续将推出直至黑带的其他课程。 **Krav Maga 简介：** Krav Maga 是一种源自以色列的高效自卫术，其核心是实用的打击技术（拳、腿），同时也包含擒拿、关节技和地面缠斗等元素。武器防御训练也是 Krav Maga 的重要组成部分。 通过本课程，您将有机会跟随世界顶尖的 Krav Maga 教练，从零开始学习这一实用的自卫技能。
Richard Douieb est le pionnier du Krav Maga en Europe En 1987, à la demande d'Imi Lichtenfeld, il ouvre la première école en France et donc en Europe. Imi Lichtenfeld est le fondateur du Krav Maga.Richard Douieb a été président de la Fédération Européenne de Krav-Maga jusqu'en janvier 2019 et a depuis été remplacé par son élève Steve Schmitt.Aujourd'hui, sous la direction de Steve Schmitt, la FEKM est la plus grande association de Krav Maga au monde. A ce jour, la FEKM est l'association la mieux structurée à laquelle appartiennent la plupart des licenciés.Le Krav Maga est un système d'autodéfense israélien efficace qui utilise principalement des techniques de coups de poing et de pied, mais comprend également des techniques de préhension, des clés et des combats au sol.L'entraînement aux armes fait également partie du Krav Maga.Ce film présente le programme technique nécessaire à l'obtention de la ceinture verte de Krav-Maga.Richard Douieb vous livre de nouvelles explications concernant les positions, frappes, et défenses.Avec ses experts il vous révèle un nouveau programme révisé et mis à jour, intégrant de nouvelles parties expliquées en profondeur.Vous y trouverez des défenses contre étreintes et les techniques au sol.Ce premier film conclut la première partie de l'apprentissage du Krav-Maga.Apprenez le Krav Maga avec les meilleurs professeurs du monde dès le début. D'autres cours jusqu'à la ceinture noire suivront.
