|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/komunikacja-w-piguce/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 沟通速成（Komunikacja w pigułce） **课程概述：** 本课程旨在为您提供扎实的理论基础，帮助您理解什么是建设性沟通，并为您配备必要的工具，以提高您与他人沟通和互动的质量。 课程首先进行简短的理论介绍，帮助您理解沟通现象及其可能出现的干扰和障碍。 接下来的部分将侧重于实践，您将学习和掌握以下技巧和工具： * **自信表达（asertywna wypowiedź）**：掌握自信表达的技巧。 * **积极倾听（aktywne słuchanie）**：学习积极倾听的技巧，并了解积极倾听中的错误。 * **非暴力沟通（Porozumienie bez przemocy）**：学习根据非暴力沟通系统进行表达的模式。 * **FUKO表达模式**：学习FUKO表达模式。 * **设定界限（wyznaczanie granic）**：学习如何设定和维护个人界限。 * **建设性对话与沟通原则（zasady konstruktywnej rozmowy i komunikacji）**：掌握建设性对话和沟通的基本原则。 通过学习本课程，您还将了解： * 沟通干扰和障碍（zakłócenia i bariery komunikacyjne）的性质。 * 事实与解释、评价、意见（fakty od interpretacji, ocen, opinii）之间的区别。 * 需求与满足需求的策略（potrzeby od strategii zaspokajania）之间的区别。 * 真实情感与虚假情感（uczucia prawdziwe od rzekomych）的区别。 * 提供反馈（udzielanie informacji zwrotnej）的原则。 完成本课程后，您将对自信表达和人际沟通有深入的了解，更重要的是，您将获得在实际案例中学习到的实用知识。本课程还将为您提供工具和方法，帮助您在更长的时间内持续提升沟通能力。 **课程目标：** 本课程旨在为您提供知识和技能，最终目的是提升您的生活质量。
Niniejszy kurs ma dać Ci dobre podstawy zrozumienia czym jest konstruktywna komunikacja oraz wyposażyć Cię w odpowiednie narzędzia umożliwiające poprawę jakości Twojej komunikacji i kontaktów z innymi ludźmi.Kurs składa się z krótkiego wprowadzenia teoretycznego pomagającego zrozumieć zjawisko komunikacji, a w związku z tym miejsca w których mogą się pojawić się zakłócenia i przeszkody w tym procesie.Kolejne części to już zagadnienia praktyczne, które pozwolą Ci zapoznać się z takimi tematami i narzędziami jak między innymi wypowiedź asertywna, techniki asertywności, techniki aktywnego słuchania, schemat wypowiedzi według systemu Porozumienia bez przemocy, schemat wypowiedzi FUKO, wyznaczanie granic, zasady konstruktywnej rozmowy i komunikacji.Przerabiając ten kurs dowiesz się również jakie są błędy aktywnego słuchania, czym są zakłócenia i bariery komunikacyjne dowiesz się czym się różnią fakty od interpretacji, ocen, opinii, dowiesz się czym się różnią potrzeby od strategii zaspokajania, czym się różnią uczucia prawdziwe od rzekomych. Poznasz tutaj również zasady udzielania informacji zwrotnej.Po ukończeniu tego kursu będziesz posiadać wiedzę na tematy związane z asertywnością i komunikacją interpersonalną, ale przede wszystkim nabędziesz wiedzę praktyczną omawianą na przykładach.Ten kurs również ma Cię wyposażyć i nauczyć jak w praktyce stosować narzędzia komunikacyjne, które pozwolą Ci rozwijać umiejętności w tym zakresie w dłuższym okresie czasu.Celem tego kursu jest wyposażenie Cię w wiedzę i umiejętności, które w efekcie mają wpłynąć na poprawę jakości Twojego życia.
